冬天是一個(gè)寒冷的季節(jié)，氣候干燥，且一到冬天大家吃的就比較油膩，但是如果吃油膩、辛辣的食物，人就容易上火，所以在冬天選擇適合的飲用很關(guān)鍵，那白茶適合冬季喝嗎？下面我們就來(lái)了解一下吧！
白茶適合冬天喝
立冬后，就意味著冬季正式來(lái)臨，冬天最重要的是保暖防寒，所以喝茶要選擇可以生熱暖腹，有利于增強(qiáng)抗寒能力的一類(lèi)。喝茶有句俗語(yǔ)說(shuō)冬飲紅茶，夏飲春茶，因?yàn)榧t茶性溫，適合寒冷的冬季，但冬天干燥也很容易上火，白茶一向以降火聞名，所以冬天喝白茶也是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。
冬天喝白茶的好處
1、預(yù)防流感
現(xiàn)代藥理研究證明，茶葉中含400多種化學(xué)物質(zhì)，可以治療放射性損傷，對(duì)保護(hù)造血機(jī)制，提高白細(xì)胞數(shù)量有一定功效，并用以治療痢疾、急性胃腸炎、急性傳染性肝炎等病。
2、去火
冬天氣候干燥，加上人們喜歡吃油膩、辛辣的食物，上火就成了困擾許多人的健康問(wèn)題，并帶來(lái)便秘、口干舌燥甚至口舌生瘡等后果，而這個(gè)時(shí)候就可以求助白茶。白茶是微發(fā)酵茶，性寒涼，可清熱，因此最能去火、生津止渴、消食化痰，對(duì)輕度胃潰瘍還有加速愈合的作用，并且能降血脂、預(yù)防血管硬化。
3、生津解渴
在味道上，白茶既有綠茶的清香和天然花香，又有紅茶醇厚的滋味，不寒不熱，溫?zé)徇m中，因此有潤(rùn)膚、潤(rùn)喉、生津、清除體內(nèi)積熱的作用，可以讓機(jī)體適應(yīng)自然環(huán)境的變化。
4、減肥
白茶對(duì)蛋白質(zhì)及脂肪有較好的分解作用，能防止肝臟脂肪堆積，對(duì)于怕冬季里貼膘的人來(lái)說(shuō)，白茶也有一定的減肥功效。
5、緩解抑郁
福鼎白茶為例，可以清熱解暑、健脾安神，對(duì)治療痢疾和防止胃痛有良好效果。因此在冬季不妨適當(dāng)選擇，尤其是女性在更年期及經(jīng)期前后容易心情抑郁，性情煩燥，不妨用喝老白茶的方法來(lái)消解郁悶。
冬天喝白茶注意事項(xiàng)
1、茶最易受其他氣味沾染，因此必須和其他氣味尤其是酒隔離。
2、茶葉必須保存在干燥而涼爽的地方，可把時(shí)常用的茶葉酌量存放在小罐中，其余的放在大罐中，用時(shí)再打開(kāi)。
3、喝茶的水很重要，山泉水最佳，江水次之，井水又次之，自來(lái)水則會(huì)使茶味盡毀。
4、品茶應(yīng)有一些好的朋友，人數(shù)不宜太多。
5、茶的正常顏色普遍是淡黃色，除了紅茶。
6、最好的茶有一種回味，這要在半分鐘以后，茶的化學(xué)成分和唾腺發(fā)生作用才能感到。
7、茶必須泡好即喝，不可讓茶在壺中泡太久。
8、泡茶必須用剛煮沸的水。
9、喝茶時(shí)最好別品嘗別的食物。
總的來(lái)說(shuō)，冬天氣候干燥，特別容易上火，所以冬天是非常適合喝白茶的，冬天喝白茶不急能緩解油膩，最主要的是冬天喝白茶能去火、預(yù)防感冒喔！
