一、喝老白茶的優(yōu)缺點(diǎn)
【好處】
老白茶具有降壓功效，老白茶中富含豐富的茶多酚，具有降血壓、降血脂、降血糖等功效，常喝還能預(yù)防上火，對身體有很大的好處。
老白茶具有降血糖功效，老白茶中含有大量的活性酶成分，這些成分能提高人體內(nèi)脂酶活性含量，促進(jìn)脂肪分解代謝，有效抑制胰島素的分泌，有助于分解體內(nèi)血液多余的糖分，從而促進(jìn)血糖平衡。
老白茶具有延年益壽功效，老白茶中的黃酮素，含量要高于其他茶葉，經(jīng)常飲用，可讓您延年益壽，特別適合作為養(yǎng)生茶。
老白茶具有保肝護(hù)臟功效，老白茶含有豐富的黃酮類天然物質(zhì)，這些物質(zhì)成分能加速乙醇的代謝，迅速分解乙醛，從而降低有害物質(zhì)對肝細(xì)胞的損害。
老白茶具有清熱解毒功效，老白茶含有的營養(yǎng)成分功效很多，特別是長時間儲存的老白茶，具有驅(qū)寒。散熱、解毒等好處，且還可以用作患麻疹幼兒的退燒藥，效果極佳。
【缺點(diǎn)】
1、外觀顏色渾濁，不自然
2、香氣怪異刺鼻
3、茶葉潮濕
4、茶湯味道刺激
5、過量喝安吉白茶會傷精血，冷脾胃，漸漸導(dǎo)致面黃肌瘦、減食、嘔泄等。
6、飲用劣質(zhì)安吉白茶對身體有害，劣質(zhì)茶葉因茶葉的污染殘留的物染物只有百分之二被沸水拋出，因此對身體的傷害很弱，并不代表沒危害。
7、某些陳茶、保管不善的安吉白茶，內(nèi)中可能會含有黃曲霉素，其中的一些毒菌被認(rèn)為是極強(qiáng)的致癌物質(zhì)。
8、睡前2小時內(nèi)最好不要飲茶，飲茶會使精神興奮，影響睡眠，甚至失眠。
9、空腹飲安吉白茶，直入腎經(jīng)，對腎不利。
二、喝熟普洱茶的優(yōu)缺點(diǎn)
【好處】
普洱熟茶，是以云南大葉種曬青毛茶為原料，經(jīng)過渥堆發(fā)酵等工藝加工而成的茶。色澤褐紅，滋味純和，具有獨(dú)特的陳香。普洱熟茶茶性溫和，有養(yǎng)胃，護(hù)胃，暖胃，降血脂、減肥等保健功能。
1、普洱茶茶性較中和、正氣、不寒、不熱1、不分四季、老少皆宜、常飲可保健康。普洱生茶茶氣重、去油膩效果好,但對胃有一定的刺激,適宜胃功能較好,身體肥胖,血脂血壓較高的人士飲用；
2、普洱熟茶茶氣溫和,潤滑細(xì)膩、溫胃暖胃、通便利尿、瘦身養(yǎng)顏,適宜所有人群飲用。每餐前后都要喝普洱茶,如此便可改善通便,減低便秘所帶來的威脅
3、普洱茶中含有相當(dāng)于抑制血壓升高的安妥明成份,能中和血脂肪，產(chǎn)生凈血作用,茶中并含有豐富的葉綠素,根據(jù)醫(yī)學(xué)實(shí)驗(yàn)報(bào)導(dǎo),葉綠素不但可以阻止體內(nèi)吸收膽固醇,還能進(jìn)一步幫助消化膽固醇,若能習(xí)慣飲之,能將動物性脂肪排出體外,增加血液良性循環(huán),促進(jìn)新陳代謝,使人年輕煥發(fā),精力充沛。
4、普洱茶具有同中藥同樣的效果,可將體質(zhì)調(diào)節(jié)到最佳狀態(tài)。普洱茶中的麴菌，含有微量脂肪分解酵的脂肪鋂，這對脂肪分解具有效用。
5、普洱茶可以降低血液中的中性脂肪和膽固醇值。普洱茶有殺死癌細(xì)胞、抗突變、防癌功能及減肥降血脂作用。
【缺點(diǎn)】1、沖泡麻煩。緊壓茶在品飲時較為麻煩，這是生茶和熟茶都有的問題。但熟茶之所以更麻煩，還在于沖泡時一不小心便會使湯濃似醬油而無法下咽。另外，熟茶要求的工具比生茶更甚。
2、口感不好。一般消費(fèi)者對茶葉的感受，是綠茶帶來的，離開了綠茶的口感范圍，便會被認(rèn)為非茶。而普洱茶熟茶，以綠茶的標(biāo)準(zhǔn)來衡量，便是非茶類。所以，喝慣綠茶的人，一般喝到熟茶后，都會有不自然的感覺。另外一種人，則認(rèn)為熟茶過淡，茶味不足。
3、衛(wèi)生安全。衛(wèi)生問題是普洱茶被指責(zé)得最多的地方之一，因?yàn)槭觳璧陌l(fā)酵不像生產(chǎn)生茶那么簡單，整個過程比較復(fù)雜，而衛(wèi)生的控制一直以來受到消費(fèi)者和競爭對手的詬病。當(dāng)然，現(xiàn)在的普洱茶企業(yè)，基本上都強(qiáng)制通過了QS質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)，衛(wèi)生問題已經(jīng)得到解決，但在一些消費(fèi)者的心理，還是留下了陰影。
以上就是對老白茶和熟普洱茶的優(yōu)缺點(diǎn)的介紹了，經(jīng)次介紹喝老白茶好還是喝熟普洱茶好，就看各自的取舍了。
