什么季節(jié)喝白茶最好？
夏天經(jīng)常喝白茶的人，很少中暑。專(zhuān)家認(rèn)為，這是因?yàn)榘撞柚泻卸喾N氨基酸，具有退熱、祛暑、解毒的功效。白茶會(huì)隨著時(shí)間轉(zhuǎn)化而變得對(duì)人體更有益，有著“一年茶，三年藥，七年寶”的美譽(yù)。所以夏季喝白茶最好！
夏天喝白茶的好處
夏天喝白茶清心祛火
“茶者以火作者次之，生曬者為上，亦近自然，且斷煙火氣耳”，白茶不炒不揉、自然晾曬的自然工藝，使得其內(nèi)含物質(zhì)豐富，老白茶不僅有“三降三抗”的功效，也可清心祛火。白茶老少皆宜，不管是春暖時(shí)節(jié)，還是寒暑之際，都活躍在茶友們的視線里，因此白茶在養(yǎng)生界始終占據(jù)一席之地。
夏天喝白茶補(bǔ)充水分
夏季喝白茶，聽(tīng)悠悠心曲，融情古風(fēng)古韻，陶冶情操，平心靜氣，夏季喝白茶養(yǎng)生，更有異曲同工之效。
“熱”以“涼”克之，“燥”以“清”驅(qū)之，夏季燥熱，易怒易中暑，需及時(shí)補(bǔ)充人體內(nèi)流失的鹽分和水分，冰西瓜、清爽綠豆湯等雖然可以一時(shí)清爽，但也難以做到真正補(bǔ)充身體內(nèi)的水分，所以夏天避暑要常備白茶。
夏天喝白茶不中暑
白茶中含有豐富的氨基酸，尤其是白毫銀針中的氨基酸含量更多，氨基酸除了給白茶帶來(lái)鮮爽甘甜的口感，在夏天的時(shí)候喝可以起到防暑降溫的功效，所以夏天常喝白茶的人，很少會(huì)中暑。
夏天喝白茶防曬
夏天除了熱就是曬，你可能不知道喝白茶還有防曬的功能吧！夏天會(huì)被曬黑的罪魁禍?zhǔn)资翘?yáng)光中的紫外線，紫外線會(huì)激活皮膚內(nèi)的黑色素的形成，而皮膚表面的細(xì)胞黑色素越多，皮膚就會(huì)越黑。
白茶因?yàn)椴怀床蝗嗟淖匀还に嚤４媪舜罅康牟瓒喾?，茶多酚是喝白茶起到防曬作用的關(guān)鍵因素，茶多酚可抑制酪氨酸酶和過(guò)氧化氫酶活性，從而減少黑色素分泌和阻止脂質(zhì)過(guò)氧化。因此，能有效減少色素的生成。
夏天喝白茶祛濕
夏季常喝白茶也可以有效地祛除身上的濕氣、而炎熱的夏季也很容易就會(huì)困倦疲勞，喝一杯白茶也有助于提神醒腦。
夏季是減肥的最佳時(shí)間，而白茶中含有的茶多酚、咖啡因、兒茶素等具有促進(jìn)油脂皂化、興奮中樞神經(jīng)、加快油脂分解的作用，可以有助于夏季減肥……夏季喝白茶的好處多得數(shù)不勝數(shù)！
炎熱的夏季，建議使用冷泡的方式?jīng)_泡白茶，只需要用礦泉水或是冷開(kāi)水，隨泡隨喝，為你帶來(lái)清涼一夏！此外，泡茶的水溫會(huì)極大影響茶浸出物的成分及抗氧化活性，可以確定的是冷水比熱水浸泡的白茶茶湯中有更多的保護(hù)化合物，能夠抵抗體外低密度脂蛋白的氧化而有益于健康。
