夏天喝白茶有哪些好處？
防暑降溫
白茶屬于輕微發(fā)酵茶，性清涼，具有退熱降火的功效。幾杯過后，身心舒爽無比！
白茶的防暑降溫效果是最好的，尤其是老白茶。夏天經(jīng)常喝白茶的人，很少中暑。
這是因為白茶富含多種氨基酸，具有退熱去暑解毒之功。當(dāng)然白茶宜常飲，不宜間斷，這樣白茶的防暑降溫效果會更好哦。
防曬美白
炎炎夏日，如果皮膚被曬傷，有發(fā)炎的癥狀時，常喝白茶可以緩解發(fā)炎癥狀，并且有很強的美白功效。此外常用白茶水洗臉還能清除面部油膩，收斂毛孔，起到消毒、滅菌、抗皮膚老化的作用。所以說福鼎白茶是天然的“防曬霜”，也是名副其實呀。
助消化、增進食欲
夏天高溫使得人體的消化功能減弱，吃油膩的東西容易積食，不消化，而喝茶可以起到非常好的助消化功能。飯后半小時開始適當(dāng)?shù)娘嬘靡恍┎杷?，可以很好的幫助腸胃消化。此外常飲白茶，因其含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，還可健脾開胃、增進食欲。
提神
俗話說春乏夏困，明明晚上睡得也挺好，但白天就是止不住地覺得疲憊。那怎么辦呢？那就來杯白茶吧！你知道嗎，多喝白茶還能提神呢！
因為白茶富含的茶氨酸，可以使人產(chǎn)生醒腦、輕松的感覺，簡直就是夏季精神萎靡不振、犯困的救星?。?/div>
初夏當(dāng)飲冷泡白茶
白茶性清涼，一直有著解暑、降溫的功效，暴曬的夏天即將來了何不品飲一杯冷泡白茶。
可以確定的是，沖泡茶葉的水溫會極大影響茶浸出物的成分及抗氧化活性，冷水比熱水浸泡的白茶茶湯中有更多的保護化合物，能夠抵抗體外低密度脂蛋白的氧化而有益于健康。
況且冷泡白茶十分便捷，只需要用礦泉水沖泡或涼開水即可。
且冷泡能相對減少茶葉釋放咖啡因等刺激的物質(zhì)，而有效保留茶葉中的“兒茶素”、“茶多酚”等物質(zhì)，有效促進腸胃蠕動清除宿便，所以在炎炎的夏日喝冷泡白茶，有祛暑散熱、排毒養(yǎng)顏的功效，是一種十分健康的泡飲方式。
夏天最美的遇見應(yīng)該就是一杯白茶了吧，愿一杯白茶，完美陪伴著您度過今年夏天！
責(zé)編：
chunwu
