喝福鼎白茶的三個(gè)最佳時(shí)間段

　　喝福鼎白茶的三個(gè)最佳時(shí)間段：早上、中午、晚上。年份較短的白茶夏季飲用最佳,一天中的飲用時(shí)間沒有嚴(yán)格限定。隨著年份的增加,白茶的茶性逐漸轉(zhuǎn)溫,一年四季都可以飲用。

 

　　一、早上篇：早飯之后飲用為最佳

 

　　先從早上說起，最適合喝福鼎白茶的時(shí)間段大家也可想而知是在早餐之后了吧。因?yàn)槿梭w經(jīng)過一個(gè)晚上的休息，一般會(huì)消耗大量水分，這時(shí)候人體內(nèi)的血液粘稠度和濃度會(huì)上升，會(huì)變得極需要水分。此時(shí)，吃完早飯后，慢慢的喝上一杯白茶，不僅能快速補(bǔ)充身體所需要的水分，還能夠起到清理腸道的作用。對(duì)于便秘這種疑難雜癥能起到很好的預(yù)防和緩解作用。而且這么做還可以稀釋我們的血液，對(duì)于血壓高的朋友也有不錯(cuò)的緩解作用。不過白茶雖好，切忌不能空腹喝，一定要在早飯后喝白茶。

 

　　二、中午篇：兩點(diǎn)半飲用為最佳

 

　　至于中午的話，大多人吃過午飯后都會(huì)容易犯困，午休一下基本上就是在兩點(diǎn)左右了，而此時(shí)最佳的飲用福鼎白茶時(shí)間就是在兩點(diǎn)半。因?yàn)樵谥形缰畷r(shí)我們的體內(nèi)肝火旺盛，而白茶富含氨基酸，喝起來其清熱解暑的效果最為顯著。當(dāng)然，中午之時(shí)還特愛犯困，而白茶中含有一定的咖啡堿，這個(gè)點(diǎn)泡上一杯白茶提神醒腦還是很有用處的。大家千萬不要覺得這個(gè)下午茶很麻煩就不去堅(jiān)持喝，要知道在下午這個(gè)點(diǎn)堅(jiān)持喝白茶對(duì)于“三高”人群來說可是很有用處的，降糖、降脂、降血壓都是能照顧到的。

　　三、晚上篇：八點(diǎn)左右飲用為最佳

 

　　而晚上喝茶的話，稍微懂茶的人都知道會(huì)有導(dǎo)致睡不著覺的這個(gè)弊端，但其實(shí)這個(gè)情況僅是在你入睡前一兩個(gè)小時(shí)內(nèi)喝的時(shí)候才有可能發(fā)生的事情。對(duì)于喝白茶養(yǎng)生來說，晚上八點(diǎn)左右來一杯壽眉老白茶是很合適的，這個(gè)時(shí)間點(diǎn)喝完后，十點(diǎn)半左右去睡覺，豈不是很舒服？因?yàn)樵谶@個(gè)時(shí)間點(diǎn)上，人體的免疫系統(tǒng)極為活躍，如果在此時(shí)給它來上這么一杯老白茶，那對(duì)于人體修補(bǔ)免疫系統(tǒng)來說可真是有莫大的好處的。

 

 

　　1、降火消炎茶：白茶具有清熱祛火的功效，同時(shí)最新研究還表明，白茶提取物對(duì)導(dǎo)致葡萄球菌感染、鏈球菌感染、肺炎等細(xì)菌生長(zhǎng)具有預(yù)防作用。

 

　　2、女人茶：白茶的自由基含量最低，多喝白茶或使用白茶的提取物，可以延緩衰老，美容美顏，因此受到了現(xiàn)代時(shí)尚人士，特別是都市女性的歡迎。

　　3、伴侶茶：喝紅葡萄酒飲白茶，“一紅一白”結(jié)合，白茶可以解決飲用紅葡萄酒容易上火的難題，可以說是現(xiàn)代成功人士社交應(yīng)酬的好伴侶。

 

　　4、夢(mèng)之茶：白茶可以清熱降火，讓人清心除煩、安神定智，有助于人們獲得健康良好的睡眠。

 

　　5、旅行茶：白茶具有耐泡的特點(diǎn)，一天旅途一杯茶，可以很好地緩解或消除旅行中的疲勞。

 

　　白茶適合什么時(shí)候喝?通過對(duì)白茶的功效與作用我們可以清楚的知道白茶一年四季都適合喝，但是夏季飲用最佳，雖然白茶是可以減肥的，但由于白茶性寒，胃部不適的人建議少飲，嚴(yán)重的人則不宜飲用，大家要要注意一天中飯前、臨睡前這段時(shí)間適不適合喝茶的。