從冬入春，氣溫逐漸升高，人的身體毛孔、汗腺、血管開始舒張，皮膚血液循環(huán)也旺盛起來，導(dǎo)致供給大腦的血液會相對減少，大腦的供氧量顯得不足。所以我們會感到困倦思睡，總覺得睡不夠。這時不妨喝上一杯白茶吧！
春天喝白茶的5個理由
1、喝白茶抗病毒
春季氣溫逐漸升高后，細菌、病毒等微生物也開始繁殖，活力增強，容易侵犯人體而致病。在飲食上，應(yīng)攝取足夠維生素和礦物質(zhì)。
科學(xué)研究表明，白茶有消炎解毒、降火清熱的功效。白茶提取物可能對導(dǎo)致葡萄球菌感染、鏈球菌感染、肺炎和齲齒的細菌生長具有抑制作用。
白茶能改善人體消化道的微生物菌群，提高對腸道疾病的抵抗力；有利于解毒排泄和水腫緩解；能改善過敏性皮膚病。
福建民間也有用白茶涂抹傷口的偏方。
2、喝白茶防春困
春天氣溫逐漸轉(zhuǎn)暖，這時候人容易犯困，無精打采，昏昏欲睡，有人稱其為“春天疲勞綜合癥”。
白茶具有提神、抗疲勞的作用，因此，春季喝白茶能消除春困，對恢復(fù)精力很有好處。喝茶的時間在下午兩三點，正是困意來襲的時間，喝白茶起到提神醒腦的作用，讓您保證下午精力充沛，從而提高工作效率。
3、喝白茶消春火
春季人易上火，出現(xiàn)舌苔發(fā)黃、口苦咽干等。白茶含有17中氨基酸，其中有人體必需的8種氨基酸，并含有蛋氨酸、R-氨基丁酸等特殊氨基酸。
實踐證明，老白茶還有效地改善了酒精對肝細胞的損傷，保護了肝臟組織。所以，喝杯老白茶，祛祛肝火，很有必要。
4、喝白茶立正氣
林清玄說：“喝完茶，我們再度走向人間，帶著茶的清香，愛也清了，心也清了。喝完茶，我們再度走入風(fēng)塵，帶著云水的輕松，行囊也輕了，步履也輕了。”
春天正氣也是很好的時候，喝一些對脾胃好的白茶，可以促進體內(nèi)氣行走，使體內(nèi)之氣流暢。
5、喝白茶散濕氣
地濕之氣漸升，晨時有露，夜有霜。飲食調(diào)養(yǎng)應(yīng)側(cè)重于調(diào)養(yǎng)脾胃和祛風(fēng)除濕。
如何祛濕，煲中藥太麻煩，不妨喝些白茶來去除濕氣，因為春天喝白茶補充身體所需要的水分，又利尿，而利尿?qū)顫翊笥泻锰帯?/div>
而且茶還能讓口舌生津，濕氣重的人痰特別多，總是堵在嗓子眼，白茶很大的作用就是生津潤喉，喝了白茶嗓子也可以清清爽爽的。
天氣轉(zhuǎn)暖，人體水分會大量流失，健康養(yǎng)生顯得十分重要，最適宜喝點白茶清火消炎，補充水分。萬物復(fù)蘇，陽氣上升的時節(jié)，多喝白茶，用健康和活力，去迎接美好的春天！
責(zé)編：
chunwu
