眾所周知，越陳的白茶，保健價(jià)值也就越高。劉仲華教授及團(tuán)隊(duì)，在2011年時(shí)承擔(dān)“白茶與健康”研究，對(duì)1年、6年、18年的白茶對(duì)比研究發(fā)現(xiàn)，隨著白茶貯藏年份的延長(zhǎng)，陳年白茶在抗炎癥、降血糖、修復(fù)酒精肝損傷和調(diào)理腸胃等功能方面，比新產(chǎn)制的白茶具有更好的作用效果，那白茶治痛風(fēng)嗎？下面我們就一起來(lái)了解一下吧！
喝白茶對(duì)于痛風(fēng)有好處
中醫(yī)里面是這樣解釋白茶治療尿酸的：多喝白茶是可以幫助稀釋我們的血液，從而達(dá)到稀釋尿液，而身體的尿酸自然也是會(huì)減少的，而尿酸的沉積是會(huì)加重痛風(fēng)，因此也是治療痛風(fēng)的一劑良藥。而對(duì)于已經(jīng)沉積的尿酸，白茶依舊可以發(fā)揮一些作用，這個(gè)是由于，白茶是屬于弱堿性的，就會(huì)堿化我們的血液，自然就會(huì)破除尿酸沉積，這些作用都是相當(dāng)有利的。
喝白茶的注意事項(xiàng)
1、用量，一般每人每天只要5克就足夠，老年人更不宜太多。其他茶也是如此，飲多了就會(huì)“物極必反”，反而起不到保健的作用。這里還要給大家提個(gè)醒，腎虛體弱者、心動(dòng)過(guò)快的心臟病人、嚴(yán)重高血壓患者、嚴(yán)重便秘者、嚴(yán)重神經(jīng)衰弱者、缺鐵性貧血者都不宜喝濃茶，也不宜空腹喝茶。否則可能引起“茶醉”現(xiàn)象。
2、白茶的保健作用屬細(xì)水長(zhǎng)流，不可間斷，否則，難以起到功效。古代名醫(yī)華陀在《食論》中提出了“苦茗久食，益思意”的論點(diǎn)。茶還要擇時(shí)而飲，不宜盲目飲用。俗話說(shuō)：“飯后茶消食，午茶長(zhǎng)精神。”飯前與臨睡前這段時(shí)間，就不宜飲茶。
3、飲用白茶，不宜太濃，一般150亳升的水用5克的茶葉就足夠了。水溫要求在95℃以上，第一泡時(shí)間約5分鐘，經(jīng)過(guò)濾后將茶湯倒入茶盅即可飲用。第二泡只要3分鐘即可，也就是要做到隨飲隨泡。一般情況一杯白茶可沖泡四五次。
4、白茶性寒涼，對(duì)于胃“熱”者可在空腹時(shí)適量飲用。胃中性者，隨時(shí)飲用都無(wú)妨，而胃“寒”者則要在飯后飲用。但白茶一般情況下是不會(huì)刺激胃壁的。
喝白茶的好處
1、白茶可以堅(jiān)固牙齒，保護(hù)視力，明目和抗衰老、抗氧化的功效。
2、白茶有降血壓，解毒，抗癌，防口腔異味和降血脂的功效。
3、白茶有防輻射，延年益壽，降血糖，護(hù)肝和抑制心血管疾病的功效。
4、白茶可以治療粉刺，抵抗病毒菌，醒腦提神的功效。
5、白茶有瘦身的功效
英國(guó)一份營(yíng)養(yǎng)調(diào)查結(jié)果顯示，長(zhǎng)期享用下午茶的女人更苗條據(jù)了解，茶含有脂肪酸除脂解膩。
6、白茶有美容護(hù)膚的功效
茶多酚是水溶性物質(zhì)，用它洗臉能清除面部的油膩，收斂毛孔，具有消毒、滅菌、抗皮膚老化，減少日光中的紫外線輻射對(duì)皮膚的損傷等功效。
7、白茶有提高免疫力的功效
2003年第8期《茶葉信息》雜志摘譯了美國(guó)《美國(guó)科學(xué)院學(xué)報(bào)》的報(bào)道，哈佛大學(xué)醫(yī)學(xué)院的布科夫斯基博士發(fā)現(xiàn)，喝白茶能使人體血液免疫細(xì)胞的干擾素分泌量增加5倍。
8、白茶有助消化的功效
茶葉中的咖啡堿能提高胃液的分泌量，可以幫助消化，增強(qiáng)分解脂肪的能力。
白茶怎么泡好喝
1、茶具準(zhǔn)備
沖泡白茶建議選擇透明玻璃杯或茶杯哦，使用溫水清洗茶杯，清潔的同時(shí)也起到溫杯消毒作用了。溫杯是直接用溫水泡一會(huì)茶杯，這一步還是必要的，能讓茶杯有溫度一些。
2、取茶泡茶
沖泡白茶時(shí)，投茶量要根據(jù)茶杯大小來(lái)定。根據(jù)杯子大小采用1:5的比例來(lái)沖泡，茶葉是1，水是5哦~隨后往茶杯注入沸水，建議先注入四分之一的水先浸潤(rùn)茶葉。后輕輕搖晃幾下茶杯，再慢慢注滿，這樣是為了醒茶。注滿水后蓋上茶杯，靜靜等待幾分鐘。
3、品茶：
透明玻璃杯能觀賞到?jīng)_泡過(guò)后的白茶敞開的“舞姿”，品飲白茶需要小口吸啜哦~
注意：痛風(fēng)不可以大量喝茶的，否則是沒(méi)有好處的，一定要注意的。
