“茶為水中君子“固然佳妙，然”酒為水中小人“卻不敢茍同，遇上性情中人，投機(jī)之友，也有一見如故、相逢恨晚，酒逢知己千杯少的佳話。茶為水清，酒為誰醉？一盞茶香，清香自來，一壺濁酒，云淡風(fēng)輕，真的是茶酒如人生，人生如酒茶，有濃有淡，有甘有苦，有迷戀也有陶醉，有飄然也有淡然，那喝了福鼎白茶能胖嗎？下面我們就一起來了解一下吧！
喝福鼎白茶幫助減肥
理論上來說，白茶也是可以減肥的并且能治療肥胖癥。因為白茶中有著促進(jìn)脂肪分解的物質(zhì)，經(jīng)常喝白茶對減肥是有利的。白茶在夏天喝還能防止中暑以及解毒哦，是很不錯的保健茶了。不過小編在這里要提醒大家的是，白茶雖然有減肥功效但也不是萬能的，需要堅持喝并且效果也是看個人了。
喝白茶減肥的時間
首先我們要知道的是在飯前空腹以及睡前都不適合喝白茶哦，飯前喝等于空腹喝白茶，對腸胃會有刺激以及損害性。而睡前喝白茶的話可能會影響睡眠質(zhì)量，使人精神興奮從而也會導(dǎo)致發(fā)胖哦，除了白茶以外，其他很多茶類也不適合睡前喝。
從科學(xué)上來說，在飯后半小時或一小時喝白茶是最好的。因為這時候你吃下去的食物已經(jīng)開始消化，腸胃對食物的脂肪也開始吸收了，這時候喝白茶下去對食物分解很有好處。能刺激胃酸的分泌和影響脂肪的吸收，幫助你排出脂肪以及食物消化。減少體內(nèi)對脂肪吸收的同時，自然也有著減肥不易發(fā)胖的好處。
泡福鼎白茶水溫不能太高
有些人會使用剛煮好的沸水泡茶，不過白茶是不適合這樣泡的。想要保持白茶的減肥好處以及其他保健功效，就要注意沖泡的水溫了。泡白茶的水溫控制在85度左右即可，因為白茶屬于輕微發(fā)酵茶，水溫太高會導(dǎo)致茶葉中的營養(yǎng)物質(zhì)受到破壞哦。
喝福鼎白茶減肥不能過量
許多姑娘知道白茶能減肥可能會一天喝很多，導(dǎo)致過量的話其實也是不好的，可能會影響到身體健康哦。一天最多喝五克左右的白茶就可以了，如果是老年人的話要減少分量，分兩三次沖泡是最好的。如果是一些居住在西藏或者高原地區(qū)的朋友們，一天喝三十克以下的白茶也是可以的。因為高原地區(qū)等是有些缺氧以及氣候環(huán)境的原因，很適合且需要多喝茶哦。
白茶減肥效果比綠茶好
白茶是在茶樹還不是很成熟的時候采摘的，所以屬于輕微發(fā)酵同時也保存了很多的抗氧化劑。白茶中有著豐富的兒茶素，加上抗氧化一起對脂肪燃燒的效果還是很好的。白茶的氨基酸物質(zhì)能提高人體免疫力，防中暑，防止糖尿病以及夜盲癥等。最重要的一點是白茶的減肥效果要比綠茶好哦，姑娘們可以放心喝了，一天中喝三杯左右最宜。
伴一心儀之人，把盞臨風(fēng)，仰或是西樓邀月，不用音樂悅耳，亦無須富貴繁華。
