白茶，男人的加油站；男人是家庭的頂梁柱，許多重?fù)?dān)和責(zé)任需要男人來承擔(dān)，所以男人常常會(huì)感到壓力大，常引起焦慮、緊張、煩躁不安、抑郁等精神心理癥狀。白茶含有茶氨酸，它是一種有鎮(zhèn)靜效果的松弛劑，能夠改進(jìn)精神狀態(tài)和總體機(jī)能。通常3-4杯白茶能含有100-200毫克的茶氨酸，這使得白茶在抗壓力和抗焦慮方面有較好的成效，那白茶是否有減肥的功效呢？相關(guān)的介紹如下！
喝白茶幫助減肥
從理論上來說，白茶也是可以減肥的并且能治療肥胖癥。因?yàn)榘撞柚杏兄龠M(jìn)脂肪分解的物質(zhì)，經(jīng)常喝白茶對(duì)減肥是有利的。白茶在夏天喝還能防止中暑以及解毒哦，是很不錯(cuò)的保健茶了。不過小編在這里要提醒大家的是，白茶雖然有減肥功效但也不是萬能的，需要堅(jiān)持喝并且效果也是看個(gè)人了，并不是喝一杯白茶就能馬上瘦下來。
喝白茶減肥的時(shí)間
首先我們要知道的是在飯前空腹以及睡前都不適合喝白茶哦，飯前喝等于空腹喝白茶，對(duì)腸胃會(huì)有刺激以及損害性。而睡前喝白茶的話可能會(huì)影響睡眠質(zhì)量，使人精神興奮從而也會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖哦，除了白茶以外，其他很多茶類也不適合睡前喝。
從科學(xué)上來說，在飯后半小時(shí)或一小時(shí)喝白茶是最好的。因?yàn)檫@時(shí)候你吃下去的食物已經(jīng)開始消化，腸胃對(duì)食物的脂肪也開始吸收了，這時(shí)候喝白茶下去對(duì)食物分解很有好處。能刺激胃酸的分泌和影響脂肪的吸收，幫助你排出脂肪以及食物消化。減少體內(nèi)對(duì)脂肪吸收的同時(shí)，自然也有著減肥不易發(fā)胖的好處。
白茶減肥效果比綠茶好
白茶是在茶樹還不是很成熟的時(shí)候采摘的，所以屬于輕微發(fā)酵同時(shí)也保存了很多的抗氧化劑。白茶中有著豐富的兒茶素，加上抗氧化一起對(duì)脂肪燃燒的效果還是很好的。白茶的氨基酸物質(zhì)能提高人體免疫力，防中暑，防止糖尿病以及夜盲癥等。最重要的一點(diǎn)是白茶的減肥效果要比綠茶好哦，姑娘們可以放心喝了，一天中喝三杯左右最宜。
白茶不適合什么人喝
1.、肝病患者
有肝病的朋友們不要喝白茶哦，因?yàn)榘撞柚械目Х葔A是要通過肝臟后再進(jìn)行代謝的。而咖啡堿物質(zhì)是有些刺激性的，這時(shí)候如果肝臟有疾病的朋友，再喝茶的話只會(huì)增加肝臟的代謝壓力影響健康，還會(huì)對(duì)肝臟本身造成影響。除了白茶以外，其他含咖啡堿物質(zhì)的飲料也不能喝。
2、發(fā)燒患者
發(fā)燒時(shí)體溫會(huì)比平常高，是不適合喝白茶的。白茶中的咖啡堿物質(zhì)會(huì)導(dǎo)致體溫升高，發(fā)燒的朋友喝的話不但沒有降溫作用，還會(huì)加重發(fā)燒。并且茶是不能代水送藥的，服用藥物后喝茶也會(huì)降低藥效，這一點(diǎn)要注意了。
3、神經(jīng)衰弱者
患有神經(jīng)衰弱的朋友們是很容易失眠的，加上精神狀態(tài)并不是太好，整個(gè)人也會(huì)顯得有些滄桑。喝茶后會(huì)使人精神興奮，神經(jīng)衰弱的朋友們喝茶是不適合的，尤其是晚上喝會(huì)加重失眠哦。
4、孕婦
很多人說孕婦不能喝茶，不過孕婦在飲食以及行動(dòng)方面上確實(shí)要十分注意了。不過孕婦也是能適當(dāng)喝一些茶的，只要不喝濃茶以及喝太多茶就可以。茶葉中的咖啡堿以及茶多酚，會(huì)對(duì)肚子里的胎兒造成一定的影響，嚴(yán)重的可能會(huì)影響到孩子的智力發(fā)育，所以建議孕婦最好不喝茶。
5、哺乳期
哺乳期的女士們也是不要喝茶最好了，道理和孕婦不能喝茶差不多。哺乳期的準(zhǔn)媽媽們?nèi)绻葷獠瑁袊?guó)十大名茶，會(huì)使太亮的咖啡堿物質(zhì)進(jìn)入到媽媽的體內(nèi)，再通過乳汁進(jìn)入到孩子的身體。這樣會(huì)使孩子出現(xiàn)神經(jīng)興奮，或者很少睡覺愛哭的問題哦。太小的孩子最好不要攝入咖啡堿這樣的物質(zhì)，因?yàn)樾律鷥菏前l(fā)育中。
喝白茶的好處
1、抗輻射
白茶具有抗輻射的功能，得當(dāng)恒久坐辦公室的人，能有用減小輻射的危險(xiǎn)。
2、抗氧化、抗朽邁
白茶具有較強(qiáng)的抗氧化、抗朽邁功能，白茶里的自由基比其他茶類的要少，以是抗朽邁、抗氧化功能要比其他茶葉強(qiáng)。
3、可治糖尿病
飲白茶能治糖尿病，白茶內(nèi)里的茶多酚對(duì)人體的糖代謝障礙具有調(diào)理浸染，能低落血糖程度，從而有用的提防和治療糖尿病，有糖尿病的伴侶可以一天喝多兩杯。
4、提防腦血管病
飲白茶有提防腦血管病的浸染，茶葉知識(shí)，擔(dān)憂本身有腦血管病的伴侶可以試試白茶。
白茶的制作工藝
1、采摘
白茶根據(jù)氣溫采摘玉白色一芽一葉初展鮮葉，做到早采、嫩采、勤采、凈采。芽葉成朵，大小均勻，留柄要短，輕采輕放，竹簍盛裝、竹筐貯運(yùn)。
2、萎凋
萎凋是白茶制作最重要的一步，采摘鮮葉用竹匾及時(shí)攤放，厚度均勻，不可翻動(dòng)。攤青后，根據(jù)氣候條件和鮮葉等級(jí)，靈活選用室內(nèi)自然萎凋、復(fù)式萎凋或加溫萎凋。當(dāng)茶葉達(dá)七、八成干時(shí)，室內(nèi)自然萎凋和復(fù)式萎凋都需進(jìn)行并篩。
3、烘干
初烘：烘干機(jī)溫度100－120℃，時(shí)間：10分鐘；攤涼：15分鐘，復(fù)烘：溫度80－90℃，低溫長(zhǎng)烘70℃左右。
4、保存
茶葉干茶含水分控制在5%以內(nèi)，放入冰庫(kù)，溫度1－5℃。冰庫(kù)取出的茶葉三小時(shí)后打開，進(jìn)行包裝。
白茶的出現(xiàn)時(shí)間
白茶是茶中的珍品，也有著很悠久的歷史，距今差不多有九百年歷史了，這個(gè)時(shí)間我們從宋徽宗的《大觀茶論》藝術(shù)有關(guān)白茶的記載中可以推算出?！洞笥^茶論》的成書時(shí)間差不多時(shí)在1107年到1110年之間。
白茶的生產(chǎn)時(shí)間
當(dāng)時(shí)宋代的皇家茶園是設(shè)在福建北苑地區(qū)（就是現(xiàn)在的福建省建甌地區(qū)），書中記載的白茶并不是人工種植的，而是野生的白茶。白茶的生產(chǎn)時(shí)間一般的說法是在清朝的嘉慶年間，差不多在1769年的時(shí)候，茶農(nóng)們將茶芽制作成銀針。到了1885年的時(shí)候，才改用福鼎生長(zhǎng)的大白茶來制作成白毫銀針茶品。
茶，不品它，清香自來。酒，不醉人，人自醉。茶淡酒烈，茶，可日日品飲，時(shí)時(shí)喝它，而酒卻是多么奇怪的一種佳釀，有時(shí)需要遇到對(duì)的人，遇到合適的場(chǎng)合，方能暢快淋漓，痛飲它個(gè)不醉不休。
