檸檬白茶的功效與作用
檸檬中富含維生素B1、維生素B2、維生素C等多種人體必需物質(zhì)，此外還含有豐富的有機(jī)酸、檸檬酸以及具有高堿性，因此，可以起到很好的抗氧化作用，可以加快皮膚新陳代謝、延緩衰老、抑制色素生成等作用，具有美容養(yǎng)顏之功效。
白茶屬輕微發(fā)酵茶，屬于中國六大茶類之一。白茶茶葉中的咖啡堿，可以使人興奮，從而活躍思維，提高記憶力，咖啡堿還可以與細(xì)菌發(fā)生蛋白質(zhì)反應(yīng)，從而凝結(jié)并殺死細(xì)菌；
白茶中還含有豐富的維生素A，可以預(yù)防夜盲癥與干眼癥，起到保護(hù)眼睛的作用；另外，白茶中的活性酶可以顯著提高酶的活性，起到降血糖的功效；白茶中的氨基酸可以起到避暑退熱的功效。
檸檬白茶的做法
食材：
主要食材：白茶4克。
其他食材：檸檬3片。
做法步驟：
1、將白茶放進(jìn)茶杯，用沸水沖泡，10-20秒即可倒出茶水，以醒茶及清洗雜質(zhì)。
2、然后將檸檬片加入杯中，再用沸水沖泡，燜蓋5-10分鐘即可。
檸檬白茶搭配一起飲用益處很多，可以降壓減脂、美容養(yǎng)顏。但是要注意，飲茶都有禁忌，對于胃寒者，需飯后飲用，對于腎虛體弱、心跳過快、高血壓、神經(jīng)衰弱、貧血、便秘的人，不易空腹或者喝濃茶，否則會引起“茶醉”現(xiàn)象。
