生活中很多女孩都喜歡喝白茶，，他們不單喜歡白茶的誘人滋味，更喜歡白茶出色的保健功效，據(jù)說女孩經(jīng)常喝白茶，不但能美容，還能延緩衰老，對女孩身體健康有很大好處，但女孩喝白茶對身體也有一些壞處存在，平時飲用時要多加注意。一起來了解下女性喝白茶的好處和禁忌吧！
女性喝白茶的好處
1、深層排毒
女孩平時多喝一些白茶，能起到深層排毒的重要作用，因為白茶不但能解毒，還能通便，可以提高腸胃消化功能，而且能清除人體內(nèi)積存的多種垃圾毒素，能減少這些毒素，對人體組織細(xì)胞的傷害，也能減少它們在皮膚表層堆積。
2、淡斑美白
一般美白也是女孩喝白茶的重要好處之一，因為白茶不單可以降低血脂，還能讓人體血管擴張，可以加快血液循環(huán)，它對女孩因氣血不暢引起的膚色暗沉和色斑，都有明顯淡化與消除作用。
3、降脂減肥
保持苗條秀麗的身材，是女孩最大的夢想，她們平時多喝一些白茶，就能降脂減肥，就能讓女孩保持良好的身材，能避免肥胖發(fā)生，另外白茶中還含有豐富的兒茶素和茶多酚，這些物質(zhì)都是天然抗氧化成分，女孩喝白茶吸上它們以后還能延緩衰老保持青春。
女性喝白茶的禁忌
1、生理期來臨時忌喝
此時經(jīng)血會消耗掉不少體內(nèi)的鐵質(zhì)，因此，女性朋友更要多多補充含鐵質(zhì)豐富的蔬菜水果，像是菠菜、葡萄和蘋果等蔬果。
但若此時習(xí)慣在飯飽之際喝茶的話，這茶葉中含有高達至50%的鞣酸，它會妨礙我們的腸粘膜對鐵質(zhì)的吸收，大大減低鐵質(zhì)的吸收程度，因而在腸道中很容易和食糜中的鐵質(zhì)或補血藥中的鐵結(jié)石產(chǎn)生沉淀的現(xiàn)象。
2、孕婦正值懷孕期少喝
一般濃茶中含帶的咖啡堿濃度高達10%，會增加孕婦的尿和心跳次數(shù)與頻率，以及加重孕婦的心與腎的負(fù)荷量，更可能會導(dǎo)致妊娠中毒癥，因此最好少喝茶為妙。
3、孕婦將要臨產(chǎn)前忌喝
因產(chǎn)前若喝太多濃茶的話，茶中的咖啡堿會產(chǎn)生興奮作用而引起失眠。倘若孕婦在產(chǎn)前睡眠不夠，那可能會導(dǎo)致分娩的時候筋疲力竭，甚至還會造成難產(chǎn)的情況出現(xiàn)，那就嚴(yán)重了。
4、哺乳期女性忌喝
因為這段期間要是喝下大量的茶，則茶中含有高濃度的鞣酸會被粘膜給吸收，進而影響乳腺的血液循環(huán)，會抑制乳汁的分泌，造成奶水分泌不足。媽媽喝下茶之后，茶中的咖啡堿會可滲入乳汁并間接影響嬰兒，對嬰兒身體的健康不利。
此外，更年期的女性除了頭暈和渾身乏力以外，有時還會出現(xiàn)心跳加快、脾氣不好、睡眠品質(zhì)差等情況。若再喝太多茶更會加重這些癥狀，所以喜歡喝茶的人若正值這些特別階段，最好適可而止，免得對身體健康不利。
