在我們?nèi)粘Ｉ钪?，白茶是比較常見(jiàn)的一種茶，它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是非常的高的，有許多人都喜歡喝它，那您知道白茶的副作用有哪些嗎？
喝白茶的副作用
適當(dāng)?shù)姆冒撞杈哂斜＝∩眢w的作用，但是不科學(xué)的服用則會(huì)給身體帶來(lái)副作用，并且不是所有人群都是適合服用的。具體的副作用如下:
1.過(guò)量的服用白茶容易損傷身體的精血，并且也會(huì)令脾胃更加的寒性。長(zhǎng)期服用，患者的臉部會(huì)變得面黃肌瘦，同時(shí)食欲大減，甚至出現(xiàn)嘔吐的情況。
2.空腹直接服用白茶，茶水會(huì)直接進(jìn)入腎經(jīng)，對(duì)于腎臟健康非常的不利。
3.如果服用到了劣質(zhì)的白茶，那么對(duì)于身體健康損害非常的大。劣質(zhì)的茶葉中含有大量的污染殘留物，并且這些殘留物僅僅只有百分之二能夠被開(kāi)水清除出來(lái)。雖然這些殘留物對(duì)于身體的損傷比較的小，但是并不代表沉積之后不會(huì)損害健康。
4.茶葉中含有些對(duì)身體有害的金屬物質(zhì)，例如鉛元素、鎳元素以及鉻元素等。這些金屬元素的污染來(lái)自于化學(xué)品殘留物還有茶樹(shù)的生長(zhǎng)環(huán)境，甚至在加工的過(guò)程中也有可能出現(xiàn)。特別是鉛元素的毒性非常的大，慢慢的沉積還有可能導(dǎo)致身體出現(xiàn)慢性中毒。
5.睡覺(jué)前兩個(gè)小時(shí)最好不要喝茶，這是因?yàn)楹炔钑?huì)導(dǎo)致神經(jīng)興奮起來(lái)，令睡眠質(zhì)量下降，甚至還有可能失眠。
哪些人適合喝白茶？
1、女生
白茶真的被譽(yù)為女性知音真的不為過(guò)。女性飲用白茶長(zhǎng)期堅(jiān)持可以有美容護(hù)膚的能效,例如白茶是具有抗氧化作用的,可以抵抗紫外線(xiàn)等等外界因素對(duì)皮膚造成的傷害,可以達(dá)到延緩衰老的情況。
現(xiàn)代女性大都是上班族，而上班的時(shí)候長(zhǎng)時(shí)間對(duì)著電腦,有可能會(huì)造成皮膚暗淡等等各種現(xiàn)象。那這時(shí)候就要多喝些白茶了，白茶是可以美白皮膚消炎抗菌的,經(jīng)常飲用還可以幫助痘痘的痊愈。
2、三高人群
三高人群的飲食健康是非常重要的，在平時(shí)患三高的朋友可以喝白茶,因?yàn)榘撞柚械臓I(yíng)養(yǎng)物質(zhì)可以非常有效地降血壓血脂等等問(wèn)題,特別是對(duì)于加班熬夜的朋友,好是熬夜過(guò)后喝上一杯白茶,解乏又健康。
3、眼部不適者
有眼部疾病揮著是患有夜盲癥的人經(jīng)常飲用白茶可以保護(hù)好眼睛,避免眼睛受到進(jìn)一步的傷害。
通過(guò)文章我們了解到白茶的副作用，不注意反而起不到保健的作用。此外，白茶屬于涼性飲品,體質(zhì)虛寒的人也不可以飲用過(guò)多！
