白茶屬于發(fā)酵茶，是中國的傳統(tǒng)名茶，含有多種營養(yǎng)成分，具有很多的功效，很多的人都喜歡喝，但是喝茶分季節(jié)，所以下面我們就來看一下白茶什么季節(jié)喝。
白茶什么季節(jié)喝？
1、白茶最適合夏季
白茶一年四季都適合喝，但是夏季飲用最佳，這是因為白茶中含有多種氨基酸，具有退熱、祛暑、解毒的功效，夏天喝白茶的話，就不容易中暑。但是由于白茶性寒，胃部不適的人建議少飲，嚴(yán)重的人則不宜飲用。建議最好不要在飯前、臨睡前一個小時飲用，一般來說的話，在飯后一個小時喝茶是最好的時間段。
夏季喝白茶的功效
?。?）、祛肝火
白茶含有17中氨基酸，其中有人體必需的8種氨基酸，并含有蛋氨酸、R-氨基丁酸等特殊氨基酸。其蛇葡萄素含量為4.2%-27.2%，其中二輕楊梅素占80%以上，總黃酮占20%以下。二輕楊梅素可作為抗心律失常，抑制體外血小板聚集和體內(nèi)血栓的形成，提高SOD活性，用來解暑消炎、去風(fēng)濕強筋骨，治頭痛，咽喉腫痛、黃豆性肝炎，疥瘡和口腔潰瘍。
?。?）、解酒
白茶中的二氫楊梅素等黃酮類成分一方面能幫助肝臟加速酒精的分解，達(dá)到醒酒的目的;另一方面，能幫助肝臟清除酒精分解過程中產(chǎn)生的乙醛、過氧化物等有害物質(zhì)，降低對肝細(xì)胞的損害，達(dá)到護肝的目的。
?。?）、清除煙毒
白茶中含有的黃酮類成分能夠有效的清除這些毒素，使機體恢復(fù)到健康狀態(tài)。
（4）、護三高
三高人群熬夜身體承受力差，喝白茶可以一定程度上達(dá)到三降的效果。
?。?）、增強免疫力
白茶中富含的二氫楊梅素是高效抗氧化劑能快速清除自由基，其清除自由基的能力超過維生素E和大豆異黃酮。同時又能為免疫系統(tǒng)正常提供一個有氧環(huán)境，活化免疫細(xì)胞，增強免疫功能，提高防病與抗辯能力。
白茶的泡法
1、白茶茶杯泡法
適合：銀針白茶，白牡丹茶，老白茶
泡法：使用約3g白茶，放入玻璃杯或保溫杯中，然后直接將90℃的水倒入容器中。一分鐘后，我們可以享用茶。
優(yōu)點：便攜，簡單，適合在家旅行，辦公或飲用。
缺點：僅限一個人，不適合招待。
2、白茶蓋碗方法
適合：新白茶，銀針白茶，白牡丹茶
泡法：使用5g白茶，用85℃水慢慢沖泡。
優(yōu)點：最常用的泡法，適合與兩三個朋友分享，在這輕松愉快的氛圍中，茶味道更香。
缺點：考驗泡茶愛好者的泡茶技法，水溫和時間的掌控不得當(dāng)，非常影響茶湯的口感。
綜上所得，白茶一年四季都可以喝，但是最適合喝白茶的季節(jié)是在夏季，夏季喝白茶有很多的好處！
