在時間的沉淀中，白茶的內涵物質在緩慢地發(fā)生著變化，茶性逐漸由寒轉平轉溫，香氣滋味變得馥郁醇和，茶湯也慢慢變得紅稠；所謂的”老”具體是多少年呢？業(yè)內一般公認達到三年以上的即可稱為“老白茶“。民間歷來也有：一年茶，三年藥，七年寶的說法。那老白茶適合什么人喝呢？
老白茶適合什么人喝？
1、抵抗力差的人群適合喝老白茶，老白茶的抗菌力強，喝老白茶可以防止濾過性病毒引起的感冒，還能防止蛀牙。
2、腸胃不好的人群適合喝老白茶，老白茶可以幫助胃腸消化、促近食欲，能夠養(yǎng)胃，還對治療潰瘍有一定效果。
3、老年人適合喝老白茶，中風和心臟病是老年人的高發(fā)病癥，喝老白茶還能夠減少中風，減少心臟病的發(fā)作。
4、喜歡吃油膩煎炸食物的人群適合喝老白茶，老白茶能去滯，去油膩，幫助消化，同時還具有生津止渴，清心提神的功能。
5、鈣鐵缺乏的人群也適合喝老白茶，喝老白茶不但能涼肝膽熱手腳，除熱消痰暖心肺，還能預防骨質疏松的作用。
老白茶的功效
1、常喝老白茶可有提高免疫力，防止病毒引發(fā)的感冒，老白茶有殺菌消炎功效，還能預防齲齒，防止蛀牙；
2、老白茶有助于腸胃消化，可促進食欲，久飲可養(yǎng)胃，且有治療潰瘍的功用；
3、老白茶具有三抗三降的藥用功效，特別適合中老年人飲用，可有效防治心臟病、中風的發(fā)作，對平衡血糖效果顯著；
4、喝老白茶能益思提神明目，生津止渴、幫助消化，想減肥的茶友喝老白茶能去滯解膩、刮油降脂等；
5、長期堅持飲用老白茶還能預防骨質疏松，預防皮膚癌發(fā)病幾率，冬天除濕消痰暖心肺熱手腳。
老白茶有沒有副作用？
喝老白茶保健功效多多，但是喝茶只能適量喝，不適當喝老白茶會有問題的哦，那就是說老白茶有沒有副作用呢？
1、過量喝老白茶會傷精血，冷脾胃，漸漸導致面黃肌瘦、減食、嘔泄等?？崭癸嫲布撞?，直入腎經，對腎不利。
2、飲用劣質老白茶對身體有害，劣質茶葉因茶葉的污染殘留的物染物只有百分之二被沸水拋出，因此對身體的傷害很弱，并不代表沒危害。
3、某些陳茶、保管不善的老白茶內中可能會含有黃曲霉素，其中的一些毒菌被認為是極強的致癌物質。
4、睡前2小時內最好不要飲茶，飲茶會使精神興奮，影響睡眠，甚至失眠。
總的來說，老白茶的適宜性更廣泛，適合男女老幼一年四季飲用，只要避開禁忌就可以了。
