初次喝白茶的人有時(shí)會(huì)說(shuō)，這茶太淡了......可能轉(zhuǎn)身就去品飲別的茶類，而錯(cuò)過(guò)了白茶。其實(shí)白茶初飲時(shí)雖然滋味簡(jiǎn)單，但越喝越好喝，飲完身體自然舒服，久飲不膩。那喝白茶的有什么好處呢？
喝白茶的好處
1、對(duì)麻疹有輔助的治療效果
白茶含有的營(yíng)養(yǎng)成分功效很多，其中一些特殊的成分具有防癌抗癌、防暑解毒等作用。
故清代名人周亮工在《閩小記》中載：“白毫銀針，產(chǎn)太姥山鴻雪洞，其性寒，功同犀角，是治麻疹之圣藥。在中國(guó)華北及福建產(chǎn)地被廣泛視為治療養(yǎng)護(hù)麻疹患者中的”良藥“。
2、促進(jìn)血糖平衡
保健茶市場(chǎng)調(diào)研顯示，白茶除了含有其他茶葉固有的營(yíng)養(yǎng)成分外，還含有人體所必需的活性酶，國(guó)內(nèi)外醫(yī)學(xué)研究證明長(zhǎng)期飲用白茶可以顯著提高體內(nèi)脂酶(lipoproteinlipase)活性，促進(jìn)脂肪分解代謝，有效控制胰島素分泌量，延緩葡萄粉的腸吸收，分解體內(nèi)血液多余的糖分，促進(jìn)血糖平衡。
3、明目作用
白茶里面還含有大量的維生素a原，它被人體吸收后，就會(huì)很快的迅速轉(zhuǎn)化為維生素a，維生素a能合成視紫紅質(zhì)，能使眼睛在暗光下看東西更清楚，可預(yù)防夜盲癥與干眼病。同時(shí)白茶還有防輻射物質(zhì)，對(duì)人體的造血機(jī)能有顯著的保護(hù)作用，能減少電視輻射的危害。
4、保肝護(hù)肝
白茶片富含的二氫楊梅素等黃酮類天然物質(zhì)可以保護(hù)肝臟，加速乙醇代謝產(chǎn)物乙醛迅速分解，變成無(wú)毒物質(zhì)，降低對(duì)肝細(xì)胞的損害。這些物質(zhì)可以加速乙醇代謝產(chǎn)物乙醛迅速分解，變成無(wú)毒物質(zhì)，降低對(duì)肝細(xì)胞的損害。還具有解酒醒酒、清熱潤(rùn)肺、平肝益血、消炎解毒、降壓減脂、消除疲勞等功效，尤其針對(duì)煙酒過(guò)度、油膩過(guò)多、肝火過(guò)旺引起的身體不適、消化功能障礙等癥，具有獨(dú)特、靈妙的作用。
5、有助減肥
白茶適合減肥的人群。白茶含有豐富的咖啡因和茶堿，可以有效地減少脂肪的堆積，從而起到瘦身、減肥的作用。白茶里的茶多酚(春茶比秋茶含量更多)，不僅是茶葉香氣的來(lái)源，還能夠保護(hù)皮膚結(jié)構(gòu)蛋白，消除面部油脂，使皮膚保持彈性，從而起到美白養(yǎng)顏、抗衰老的作用。白茶也因此有“女人茶”的別稱。
白茶的五點(diǎn)禁忌
1、過(guò)量喝茶會(huì)傷精血，冷脾胃，漸漸導(dǎo)致面黃肌瘦、減食、嘔泄等。
2、飲用劣質(zhì)白茶對(duì)身體有害，劣質(zhì)茶葉因茶葉的污染殘留的污染物只有百分之二被沸水拋出，因此對(duì)身體的傷害很弱，并不代表沒危害。（所以這里就需要喝有質(zhì)檢報(bào)告的茶葉啦~而我們的茶葉都是有質(zhì)檢報(bào)告的，您可放心飲用。）
3、某些陳茶、保管不善的白茶，其內(nèi)可能會(huì)含有黃曲霉素，其中的一些毒菌被認(rèn)為是極強(qiáng)的致癌物質(zhì)。（所以這里小羽建議一定要選擇有品牌有保證的機(jī)構(gòu)買茶?。?/div>
4、睡前2小時(shí)內(nèi)最好不要飲茶，飲茶會(huì)使精神興奮，影響睡眠，甚至失眠。
5、白茶性寒涼，對(duì)于胃“熱”者可在空腹時(shí)適量飲用。胃中性者，隨時(shí)飲用都無(wú)妨，而胃“寒”者則要在飯后飲用。但白茶一般情況下是不會(huì)刺激胃壁的。白茶用量，一般每人每天只要5克就足夠，老年人更不宜太多。
對(duì)于白茶，喝茶，小羽建議一定要科學(xué)飲用，不管任何食物，吃過(guò)度了都是不好的，所以我們要了解這個(gè)度，聽了以上描述，大家是不是對(duì)白茶了解的更深入了呢？一定要保持科學(xué)喝茶經(jīng)常喝茶的良好習(xí)慣，讓你越來(lái)越健康~
責(zé)編：
chunwu
