隨著健康減肥理念的普及，喝白茶減肥已經(jīng)成為一種時尚。研究表明白茶中豐富的茶堿和咖啡因能夠有效防止脂肪堆積，再加上白茶中除了含有其它茶類固有的成分外，還含有人體所必須的活性酶，能提高體內(nèi)脂酶活性，促進(jìn)脂肪分解代謝。下面面我們來看看白茶的減肥功效吧！
白茶降脂、刮油減肥的機(jī)理表現(xiàn)
1、促進(jìn)腸胃運(yùn)動，增加消耗從而減少脂肪吸收，抑制脂肪酶活性從而調(diào)節(jié)脂肪的消化和吸收，增加葡萄糖的利用從而減少脂肪合成，以及調(diào)節(jié)脂肪酶活性從而促進(jìn)體內(nèi)脂肪的分解。
2、當(dāng)吃比較油膩食物，茶葉可以直接分解脂肪，從而讓腸胃減少吸收，直接從源頭杜絕肥胖。
3、由于白茶特殊的加工工藝，較好地保留了對人體所需而其他茶類含量較少的活性酶，長期飲用白茶可以顯著提高人體內(nèi)脂蛋白脂肪酶，使血糖降低。倪德江對六大茶類對降血糖的效果進(jìn)行了分析比較。結(jié)果表明，白茶茶多糖具有極顯著的降血糖效果。韓馳研究員研究證實(shí)福鼎白茶能夠使高血糖動物的空腹血糖降低，糖耐量升高。通過人群干預(yù)實(shí)驗(yàn)，證實(shí)了福鼎白茶能明顯改善II型糖尿病患者的臨床癥狀，對患者胰島素分泌有一定的促進(jìn)作用。
初期喝白茶，主要是排毒與解毒功能。當(dāng)喝茶成為一種習(xí)慣，減肥是必然的。有的茶友剛?cè)腴T的時候，覺得白茶口感清淡，可茶性并不是藥哦！不要像藥那樣來看待茶，茶生活其實(shí)是一種慢生活。當(dāng)你慢下來的時候，自然而然就會發(fā)現(xiàn)多喝茶，常喝茶，是保持好身材的不二之選。
白茶是如何刮油減肥的？
2009年5月1日，英國《每日電訊報》刊登了題為《古老的中國白茶能防治肥胖癥》的文章。
白茶的最根本減肥原理就是阻止油膩的吸收，小編稱之為：刮油。根據(jù)這個原理，當(dāng)你吃了油膩食物，喝上一些白茶來幫助刮掉脂肪，就會少吸收脂肪。從養(yǎng)生角度來講，為了避免茶湯攝入過多影響胃的消化功能，那么盡量注意，在飯后半小時開始喝，從而更好地保持身材哦！
此外，老白茶減肥效果更佳，老白茶的特點(diǎn)就是越陳越香，屬于后期轉(zhuǎn)化發(fā)酵茶，通過后發(fā)酵讓茶葉原有物質(zhì)發(fā)生轉(zhuǎn)化，香氣與口感得到有效提升。更加不可多得的是儲藏多年的老白茶可以讓茶葉產(chǎn)生一種酶，這種酶可以直接分解和燃燒脂肪。老白茶對于脂肪多的人來說是一大福音，塑身效果更佳。你只要堅(jiān)持常喝老白茶，健康、輕松減肥就是這樣簡單。
