白茶中的有些功效是通用的，而對(duì)于處于不同年齡段的人來說，喝哪個(gè)等級(jí)、喝哪個(gè)年份的白茶都是有講究的，因人而異，因年齡不同而喝白茶，白茶的功效或許會(huì)事半功倍！
白茶的功效
大量的茶成分分析方法、分離和鑒定技術(shù)快速發(fā)展，白茶主要成分如茶多酚、茶氨酸、咖啡堿、茶多糖等逐一被確認(rèn)，茶的保健功效逐步被人們認(rèn)識(shí)。
專家指出，白茶中黃酮的含量較高，它是天然的抗氧化劑，可以起到提高免疫力和保護(hù)心血管等作用。
白茶中還含有人體所必需的活性酶，可以促進(jìn)脂肪分解代謝，有效控制胰島素分泌量，分解體內(nèi)血液中多余的糖分，促進(jìn)血糖平衡。
除了清心，經(jīng)常喝白茶對(duì)于培養(yǎng)健康的生活方式也非常有益。
不同年齡段的人怎么喝白茶？
Part1青少年時(shí)期
這個(gè)時(shí)期人體正處于發(fā)育期間，對(duì)于飲食吸收的營養(yǎng)反應(yīng)相對(duì)敏感，各項(xiàng)身體器官承受能力較弱，應(yīng)該多喝點(diǎn)溫潤的老白茶。
老白茶經(jīng)過歲月的沉淀而變得溫潤，新茶對(duì)于青少年來說較“寒”，老白茶內(nèi)含物質(zhì)豐富，能在一定程度上對(duì)身體起到“滋補(bǔ)”作用。
一般來說，青少年時(shí)期精力旺盛，飲茶最佳時(shí)間應(yīng)該在早上或是下午，晚上應(yīng)少喝茶，長期堅(jiān)持喝老白茶可以提高記憶力，加強(qiáng)抵抗能力！
且白茶中含有豐富β胡蘿卜素，是機(jī)體內(nèi)維生素A轉(zhuǎn)化的前體，它被人體吸收后，能迅速轉(zhuǎn)化為維生素A，維生素A能合成視紫紅質(zhì)，使眼睛在暗光下看東西更清楚，可預(yù)防夜盲癥和干眼病，這對(duì)于喜歡沉迷于電子產(chǎn)品的青少年十分有利！
Part2中年時(shí)期
大部分人處于這個(gè)時(shí)期都是身體健壯，精力旺盛，身體抵抗力強(qiáng)，然而伴隨著現(xiàn)代生活中許多不良習(xí)慣，如喝酒應(yīng)酬、熬夜，造成了許多人身體都會(huì)處于亞健康狀態(tài)。
因此在日常生活中更要注意飲食習(xí)慣和養(yǎng)成養(yǎng)生的習(xí)慣，可以根據(jù)不同的養(yǎng)生需求喝白茶，而白毫銀針、白牡丹，還有新茶老茶都不限制于這個(gè)時(shí)期的身體狀態(tài)！
白茶能夠改善人體消化道的微生物群，可以提高對(duì)腸道疾病的抵抗力，也有利于排毒輕身、還能保護(hù)肝臟健康，有助于應(yīng)酬后解酒護(hù)肝！
對(duì)于這個(gè)年齡段的人來說身體的新陳代謝漸漸變慢也成為了一個(gè)很大的健康問題，那么常喝白茶去脂減肥的功效也十分顯著！也可以改善身體的亞健康狀態(tài)！
Part3老年時(shí)期
身體在這個(gè)時(shí)期，各項(xiàng)機(jī)能會(huì)逐漸下降，體質(zhì)也會(huì)不如青壯年時(shí)期，容易出現(xiàn)腸胃不適、高血壓、高血脂、高血糖等狀況，體內(nèi)還會(huì)有霉素垃圾沉積，針對(duì)這一狀態(tài)，一般建議常飲老壽眉！
老壽眉茶性溫和，對(duì)于腸胃不好的人來說可以保護(hù)腸道健康，其豐富的內(nèi)含物質(zhì)可以清理血液垃圾，抑制自由基對(duì)身體的侵害，有著顯著的“三降三抗”的功效，可對(duì)代謝紊亂的修復(fù)有一定的作用，養(yǎng)生保健功效十分顯著！
經(jīng)驗(yàn)和科學(xué)研究都表明，福鼎白茶，具有獨(dú)特的保健功效。它是保健茶、放心茶、健康茶。多喝福鼎白茶，還能預(yù)防許多疾病的發(fā)生，對(duì)人們的健康生活方式也更有保障。端起您的茶杯，多喝些福鼎白茶，喝出健康的體魄。
