白茶的藥效性能很好。具有解酒醒酒、清熱潤肺、平肝益血、消炎解毒、降壓減脂、消除疲勞等功效，尤其針對煙酒過度、油膩過多、肝火過旺引起的身體不適、消化功能障礙等癥，具有獨特、靈妙的保健作用。一般我們喝的茶葉中都含有很多特有物質，可以幫助人體消脂、降血壓、清毒素，女性經常喝茶，可以保持健美身材，還可以美容養(yǎng)顏等多種好處，女人喝茶對身體的好處眾所周知。
女人喝白茶好處多
1、白茶的外形漂亮，銀針在水中滿身披毫煞是可愛，牡丹舒展開來芽葉相襯欲語還休，既符合了潮流又別有趣味，飽受女性茶友的喜愛。
2、白茶對于女性來說是天然的健美飲料，女性愛喝茶，可以讓自己皮膚更加的光潔白嫩，白茶還有高效抗氧的作用，還可抑制多芭醌的氧化而防止色素形成，減少皺紋和推遲面部皺紋的出現，還可以預防粉刺。在市場里可以隨處可見，茶葉做的護發(fā)素、茶葉面膜、茶葉增白霜，茶葉做的防曬露等。愛喝茶的女性會更美麗。
3、白茶既能補充水分和必要的營養(yǎng)物質，又有助于體內脂肪的消耗。同時茶葉所含的兒茶素、膽甾烯酮、咖啡堿、肌醇、葉酸、泛酸等多種成分，在綜合作用下，有預防和抑制肥胖的功效。所以長期喝白茶的女性身材必然會更修長。
4、中國的茶文化源遠流長博大精深，《紅樓夢》一書涉及的茶事200多處，一部紅樓夢，滿紙茶葉香。而賞茶可讓女性更有修養(yǎng)和內涵，談吐優(yōu)雅，品位不俗，氣質高雅端莊。如果說優(yōu)雅的打扮可以學，但優(yōu)雅的氣質是學不來的，那是一種源自于內心的態(tài)度。女性喝茶，增內涵長文化，喝茶讓女性更有修養(yǎng)。
5、女人品茶纖纖玉手，紅唇緩緩地啜著縷縷的醇香。干凈的屋子，溫馨的環(huán)境，一杯茗茶，藤椅轉搖，日暮西沉，淡然地享受生活，綻放著醉人的美。細致的女性更愛茶，愛茶也賦予女性細致的性格。
6、茶可醒腦，愛喝茶的女人思維開闊，見識廣泛。靜靜的品茶期間，可以感悟生活帶來的深層內涵。三人為品與身邊的人分享好茶時，常常也伴著廣闊的交流，文化與見識的碰撞，茶更是賦予女性更高的智慧。
女性不宜喝白茶的時期
喝白茶雖然有很好的保健作用，可不是每個時段都能喝，尤其是女性朋友更得特別留意，以免身體越喝越差！女性朋友較不宜喝茶的時期分為：
女性朋友在月經期間，經血會消耗掉不少體內的鐵質，因此女性朋友在此時更要多多補充含鐵質豐富的蔬菜水果，像菠菜、葡萄和蘋果等。而茶葉中含有高達50%的鞣酸，它會妨礙我們的腸粘膜對鐵質的吸收，大大減低鐵質的吸收程度，因而在腸道中很容易和食糜中的鐵質或補血藥中的鐵結合，產生沉淀的現象。
一般濃茶中含的咖啡堿濃度高達10%，會增加孕婦的尿和心跳次數與頻率，會加重孕婦的心與腎的負荷量，更可能會導致妊娠中毒癥，因此孕婦最好不喝茶為妙。
因為這段期間要是喝下大量的茶，則茶中含有的高濃度的鞣酸會被粘膜吸收，影響乳腺的血液循環(huán)，進而抑制乳汁的分泌，造成奶水分泌不足。另外，茶中的咖啡堿會滲入乳汁并間接影響嬰兒，對嬰兒身體的健康不利。
