老白茶以其獨(dú)特的風(fēng)格越來(lái)越受到茶友的喜愛(ài)，喜歡喝老白茶，不僅僅是因?yàn)槔习撞杼赜械牟柘?，?lái)看看經(jīng)常喝老白茶有什么好處！
經(jīng)常喝老白茶的好處
1、老白茶有抑制脂肪吸收，輔助減肥的功效。
都說(shuō)秋季的時(shí)候要貼秋膘，厚實(shí)的脂肪在冬季能夠幫助人們御寒。但是現(xiàn)代人的思想，哪里還會(huì)老老實(shí)實(shí)的往身上長(zhǎng)肉呢？冷的話，做好御寒工作就好了嘛，該養(yǎng)生的時(shí)候養(yǎng)生，該運(yùn)動(dòng)的時(shí)候運(yùn)動(dòng)，做好防寒工作?？堪炎约撼耘謥?lái)御寒？不可能！嘴巴上說(shuō)著不要，但是吃火鍋的時(shí)候倒是一口不落，體形的走向開始不受控制。建議茶友們?cè)陲埡蟀雮€(gè)小時(shí)到一個(gè)小時(shí)左右，可以喝一些老白茶來(lái)促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)消化。同時(shí)，白茶的有益物質(zhì)具有分解脂肪的作用，不但能夠預(yù)防肥胖，對(duì)減肥也有一定的輔助作用。不過(guò)還是要多提醒茶友一句，白茶有輔助減肥的效果沒(méi)有錯(cuò)，但是當(dāng)做減肥藥過(guò)量飲用同樣是不提倡的做法哦！
2、老白茶有提高人體免疫力，預(yù)防感冒的作用。
冬季是流感的多發(fā)季節(jié)，寒冷的天氣加上多數(shù)的公共場(chǎng)合空氣不流通，病毒易傳播。冬季出門應(yīng)當(dāng)避免去一些人群比較密集的地方。但是完全不去，顯然是不太現(xiàn)實(shí)的。既然沒(méi)有辦法躲避傳染源，那么可以從提高自己的免疫力，減小被傳染上的風(fēng)險(xiǎn)入手。由于白茶不揉不捻的制作工藝，使得白茶當(dāng)中的內(nèi)物質(zhì)最大程度的被保留下來(lái)。白茶的抗菌消炎作用更勝于綠茶，研究表明，白茶提取物可能對(duì)人體致病病毒具有抵抗效果。天氣寒冷，茶友們注意照顧好自己。
3、老白茶具有保護(hù)心血管系統(tǒng)的作用。
冬季正是心血管疾病多發(fā)的時(shí)期，心血管患者在冬季尤其要小心，注意做好保暖工作，同時(shí)要進(jìn)行適度的鍛煉。老白茶一直作為“心血管患者之友”，是每一位患有心血管疾病患者應(yīng)當(dāng)四季常喝的茶類。白茶當(dāng)中的茶多酚能夠促進(jìn)維生素的吸收，使得膽固醇從動(dòng)脈壁移至肝臟，降低血液當(dāng)中的膽固醇濃度。同時(shí)白茶當(dāng)中的其它物質(zhì)還能夠起到增加血管彈性的作用，對(duì)心血管類的疾病有利而無(wú)害。除了對(duì)血管直接的益處之外，多喝白茶還有利尿，排鈉的作用，間接的起到降血壓的作用。
哪些人要多喝老白茶？
1、養(yǎng)生人士應(yīng)當(dāng)多喝老白茶
白茶又稱作是四季養(yǎng)生茶，一年四季都適合飲用。夏季的時(shí)候喝白茶能夠防中暑。白茶具有防輻射的作用，不論是紫外線強(qiáng)烈的夏季，亦或是長(zhǎng)期坐在電腦前的上班族都適合飲用白茶。而老白茶茶性溫和，藥理性強(qiáng)，尤其適合秋冬時(shí)期的養(yǎng)生飲用。冬季的飲食偏向溫補(bǔ)類，老白茶是冬季不可缺少的常用茶類。且白茶當(dāng)中的黃酮類物質(zhì)會(huì)隨著白茶陳化年份的增長(zhǎng)而增加。黃酮類物質(zhì)具有強(qiáng)大的抗氧化、抗癌、消炎、抗病毒、抗血管增生和抗應(yīng)變性作用。
2、上班族應(yīng)當(dāng)多喝老白茶
別以為喝茶是中年人的標(biāo)配，要知道常喝白茶的中年人，在白茶分解脂肪的作用下一點(diǎn)兒也不油膩。反而是長(zhǎng)時(shí)間坐在一個(gè)地方盯著電腦的上班族更容易肥胖。電視里面的上班族似乎都是咖啡愛(ài)好者，而非茶文化的信徒。但實(shí)際上，咖啡僅僅具有提神效果，是不建議加班的上班族飲用的。因?yàn)閱我坏目Х葔A會(huì)使得人體的神經(jīng)系統(tǒng)處在興奮狀態(tài)下。而白茶除了具有提神作用，白茶當(dāng)中氨基酸還具有長(zhǎng)期的安神效果。且白茶當(dāng)中的咖啡堿是可以被人體所代謝的，所以白茶在具有短時(shí)間提神效果的同時(shí)，具有長(zhǎng)時(shí)間安神的作用。
長(zhǎng)時(shí)間飲用白茶，并不會(huì)打亂正常的作息，導(dǎo)致晚上精力過(guò)剩而白天精力萎靡不振。文章到了結(jié)尾，老白茶的好處卻并非終結(jié)。
