春天喝白茶有7個好處
1、解春困
春風復蘇，陽氣生發(fā)，給萬物帶來了生機，但這時人們卻普遍感到困倦乏力，表現(xiàn)為春困現(xiàn)象。多喝一些白茶提神，能緩解春困帶來的不良影響。
特別是春天的白茶，可以提神，令人神清氣爽，可使“春困”自消。
2、去肝火養(yǎng)肝
春季人體新陳代謝旺盛，肝火旺盛，使人做事急躁，容易發(fā)火。
因此，春季養(yǎng)生重在養(yǎng)肝。通過白茶的調(diào)節(jié)也可以實現(xiàn)清肝、柔肝、疏肝、護肝的功效。
3、立正氣
林清玄說：“喝完茶，我們再度走向人間，帶著茶的清香，愛也清了，心也清了。喝完茶，我們再度走入風塵，帶著云水的輕松，行囊也輕了，步履也輕了。”
春天正氣也是很好的時候，喝一些對脾胃好的白茶，可以促進體內(nèi)氣行走，使體內(nèi)之氣流暢。
4、去寒氣
我們過了一個冬天，天氣寒冷，身體難免有積累寒氣，趁著春天來臨，萬物復蘇，多喝一些白茶，來幫助你驅(qū)除身體上的寒氣。
5、散濕氣
地濕之氣漸升，晨時有露，夜有霜。飲食調(diào)養(yǎng)應(yīng)側(cè)重于調(diào)養(yǎng)脾胃和祛風除濕。
如何祛濕，煲中藥太麻煩，不妨喝些白茶來去除濕氣，因為春天喝白茶補充身體所需要的水分，又利尿，而利尿?qū)顫翊笥泻锰帯?/div>
而且茶還能讓口舌生津，濕氣重的人痰特別多，總是堵在嗓子眼，白茶很大的作用就是生津潤喉，喝了白茶嗓子也可以清清爽爽的。
6、助陽氣生發(fā)
冬去春來，春季正是乍暖還寒的時刻，在這暖暖的春季里祛除冬日里積累體內(nèi)的寒邪。春季喝白茶是最好的時刻，春季喝白茶可以促進人體陽氣的生發(fā)。
春二三月，此謂發(fā)陳，天地俱生，萬物以榮，是啟陳發(fā)新的季節(jié)，此時人要順應(yīng)天地，讓體內(nèi)的陽氣順應(yīng)春天的氣息生發(fā)出來，重點在疏通肝木之氣，肝亦屬木，是春的臟象，肝木的性質(zhì)就是要疏達，不能郁結(jié)。
7、保持身材
唐代《本草拾遺》中關(guān)于茶的論述就曾提到“久食令人瘦”，現(xiàn)代科學研究證實了這一點。
白茶茶葉中的咖啡堿能促進胃液分泌，幫助消化，增強人體對脂肪的分解能力。
用一個春天喝白茶，用一個夏天再證明自己能驚艷時光。
責編：
chunwu
