白茶，素為茶中珍品，有較好的保健功能，營養(yǎng)價值高，飲用對身體有好處。但是，白茶雖好，也不是人人都適宜飲用。飲茶我們需要根據(jù)自身情況合理選擇，只有適宜自己喝了才能起到保健身體的作用。那如果飲茶不當會不會造成什么危害呢？
喝白茶的危害
適當?shù)姆冒撞杈哂斜＝∩眢w的作用，但是不科學的服用則會給身體帶來副作用，并且不是所有人群都是適合服用的。具體的危害如下：
1.過量的服用白茶容易損傷身體的精血，并且也會令脾胃更加的寒性。長期服用，患者的臉部會變得面黃肌瘦，同時食欲大減，甚至出現(xiàn)嘔吐的情況。
2.空腹直接服用白茶，茶水會直接進入腎經(jīng)，對于腎臟健康非常的不利。
3.如果服用到了劣質(zhì)的白茶，那么對于身體健康損害非常的大。劣質(zhì)的茶葉中含有大量的污染殘留物，并且這些殘留物僅僅只有百分之二能夠被開水清除出來。雖然這些殘留物對于身體的損傷比較的小，但是并不代表沉積之后不會損害健康。
4.茶葉中含有些對身體有害的金屬物質(zhì)，例如鉛元素、鎳元素以及鉻元素等。這些金屬元素的污染來自于化學品殘留物還有茶樹的生長環(huán)境，甚至在加工的過程中也有可能出現(xiàn)。特別是鉛元素的毒性非常的大，慢慢的沉積還有可能導致身體出現(xiàn)慢性中毒。
5.睡覺前兩個小時最好不要喝茶，這是因為喝茶會導致神經(jīng)興奮起來，令睡眠質(zhì)量下降，甚至還有可能失眠。
喝白茶的其它禁忌
白茶性寒，所以適合胃熱的患者空腹的時候適量服用。除此之外，胃中性的患者也可以隨時服用。但是，如果你的身體是屬于胃寒，那么最好要在飯后服用，這樣才不會對胃壁造成刺激，并且平時服用也不能夠超出正常承受值，避免身體健康受到影響。
不過，平時飲用白茶的量一定要控制好，正常體質(zhì)的人每天服用5克左右就足夠了，老人還有小孩就不能夠喝太多。不僅僅是白茶如此，其它的茶類也同樣是這樣，服用過多反而不能夠起到很好的保健功效。
另外，并不是所有體質(zhì)的人群都是適合將白茶泡水喝的，建議腎虛體弱的患者以及心臟病患者還有高血壓患者、嚴重便秘患者以及、缺鐵性貧血以及神經(jīng)衰弱的患者最好不要喝濃茶，甚至也不能夠空腹喝茶，避免出現(xiàn)醉茶的情況。
