對于老人來說，飯后泡上一杯茶，坐下看看報，是很愜意的晚年生活，而且喝茶還能提神、消除疲勞。下面就來看看老人喝福鼎白茶的功效！
喝福鼎白茶對老人的功效
茶語曰：“何止于米，相期于茶”。“米壽”是88歲，“茶壽”是108歲。怎么只活88歲呢？要活到108歲！飲茶增壽，合理飲茶是長壽良方，這是中國人古已有之的認識。
中國許多長壽老人嗜茶如命?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，喝茶有益健康，能抵御疾病和防控疾病。人到老年，身體的各項機能會下降，隨之免疫力下降，從而容易導(dǎo)致各種疾病的發(fā)生。福鼎白茶清熱解毒，富含多種天然的維生素C，茶多酚等有機物質(zhì)，還有礦物質(zhì)鉀、鐵、鋅等微量元素，對于中老年人的身體保持健康又非常良好的養(yǎng)護作用。專家表示：長期喝老白茶對于老年人的“三高”有非常好的幫助作用。
喝茶有益長壽的故事不勝枚舉。茶壽老茶人張?zhí)旄Ｔυ唬?ldquo;一天到晚喝茶的人就像我這樣，每天三杯茶，第一杯就是福鼎白茶。”他年逾百歲，每日都要接待從全國各地來拜訪的茶友，喝茶百盅，品種多樣，但第一杯總是白茶。
福鼎籍“上海世博茶壽星”林匡翰92歲時接受媒體采訪時曾說：家里的四方桌上，總擺放著茶壺，泡著清香撲鼻的福鼎白茶。他身邊常立著一根彎曲多節(jié)的茶木拐杖，但只有登臺階時才使用拐杖，在屋內(nèi)走動十分穩(wěn)當，根本不用拐杖。林匡翰一生酷愛喝茶，以茶養(yǎng)生。老人說，他聽上輩人講，飲白茶可祛火、消炎、生津、去病，便時常喝茶，茶在他生活中已不可缺少。
這些時間段老人最好別喝茶
1、空腹時
因為茶葉中含有咖啡因等生物堿，空腹飲茶易使腸道吸收咖啡堿過多，從而會使某些人產(chǎn)生亢進的癥狀，如心慌、頭昏、手腳無力、心神恍惚等。不常喝茶的人，尤其是清晨空腹喝茶，更容易出現(xiàn)上述癥狀。這被稱為茶醉，一旦出現(xiàn)茶醉現(xiàn)象，可以口含糖果或喝些糖水來緩解。相對年輕人來說，老人的腸胃更為脆弱，患胃、十二指腸潰瘍的中老年人更不宜空腹飲茶，尤其是濃茶。因為過多的鞣酸會刺激胃腸黏膜，從而導(dǎo)致病情加重，有的還會引起消化不良或便秘。
2、喝醉時
茶葉有興奮神經(jīng)中樞的作用，醉酒后喝濃茶會加重心臟負擔(dān)。對心腎功能較差的老人來說，酒后尤其不能飲大量的濃茶；可采用進食大量水果或小口飲醋等方法，以加快人體的新陳代謝速度，使酒醉緩解。
3、睡覺前
茶中的茶堿等物質(zhì)，被人體吸收后，對中樞神經(jīng)系統(tǒng)有明顯的興奮作用，飲茶會使精神興奮，影響睡眠，甚至導(dǎo)致失眠，尤其是新采的綠茶，作用更明顯。并且茶有利尿作用，老人睡前飲茶還容易夜間尿頻，影響睡眠質(zhì)量。
4、服藥期
有些患慢性病的老人需要長期服藥，很多藥物服用期間不宜喝茶。比如鎮(zhèn)靜助眠藥物、抗心律失常藥物等。茶堿可降低一些藥物的鎮(zhèn)痛作用，因此，服用鎮(zhèn)痛藥物時也不宜喝茶。
此外，老年人喝茶要注意不要過濃，不喝隔夜茶；再者如果有胃腸病變，盡量不要喝茶，因為茶葉含有鞣質(zhì)有刺激胃的弊端。
