白茶，為六大茶類之一，因其葉芽呈白色，故名白茶。它是所有茶葉中保健功效最全面的茶類，也是我國(guó)特產(chǎn)的珍稀茶品。白牡丹是白茶的一種，也屬于白茶中的上品，下面為茶友們介紹下白牡丹的沖泡方法。
白牡丹的沖泡方法
1、用杯泡
準(zhǔn)備一個(gè)200毫升的大杯（建議選用玻璃杯最佳），取5克白牡丹茶放到大杯里，倒入少許90度的沸水浸潤(rùn)，然后倒掉水，再用沸水直接沖泡，浸泡大約1分鐘即可飲用。
2、用蓋碗泡
準(zhǔn)備一個(gè)蓋碗，取3克白牡丹茶放入蓋碗中，用90度的沸水溫潤(rùn)后換水，直接加入沸水，蓋上碗蓋悶泡幾十秒即可飲用。第一泡悶泡約45秒即可，之后每泡延長(zhǎng)20秒左右最宜。
3、用壺泡
準(zhǔn)備一個(gè)茶壺，取7到10克左右的白牡丹茶投入茶壺里，加入90度沸水溫潤(rùn)后換水，再用100度的沸水悶泡大約45秒即可品飲。
4、用大壺泡
準(zhǔn)備一個(gè)大茶壺，取10到15g的白牡丹茶放到大茶壺中里，直接用90度的沸水悶泡即可。喝完后再直接加沸水續(xù)泡，這種泡法可以從早一直喝到晚哦。
白牡丹茶的飲用禁忌
一、空腹者空腹者是不適合飲用白牡丹茶，會(huì)形成腸胃的正常運(yùn)作下降，嚴(yán)重情況還會(huì)導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不良。
二、老年人老年人的體質(zhì)本就是比較差，消化系統(tǒng)和抵抗力都不如年輕人，所以關(guān)于老年人飲用白牡丹茶每次都要控制進(jìn)量和不要飲用過濃的白牡丹茶。
三、孕婦孕婦也是不適合飲用白牡丹茶，這即是因?yàn)槠浜绪匪幔鼤?huì)與孕婦體內(nèi)的鐵元素結(jié)生成不被吸收的復(fù)合物，假如孕媽媽過多喝入濃茶易形成孕婦妊娠貧血，如此還會(huì)影響到胎兒有可能發(fā)生先天性缺鐵缺鋅性貧血等隱疾。
四、以下這類人群不適合飲過濃的白牡丹茶：腎虛體弱者、心跳過快的心臟病人、嚴(yán)重患有高血壓的病人、嚴(yán)重神經(jīng)衰弱者、鐵鋅缺鐵貧血者、嚴(yán)重便秘者等，以上提到的都不適合喝過濃的白牡丹茶，不然都會(huì)加劇病情。
喝茶因人而異，不同的人適合喝不同的茶，選擇茶時(shí)，了解茶葉的功效與禁忌，才更有益于身體健康。通過本文的介紹，希望能幫助大家能更好的品飲白牡丹白茶。
