春意已濃，品白茶既養(yǎng)生，又養(yǎng)心。白茶還可以和其他品類混喝，比如現(xiàn)在最流行的養(yǎng)生系——枸杞。那真是養(yǎng)生又養(yǎng)心！
枸杞白茶的功效
白茶被譽(yù)為是“美容新貴”，可以深層排毒，茶小米建議有便秘困擾的茶友，可以借助白茶來調(diào)節(jié)腸胃，解決因便秘引起的痘痘以及口臭問題。另外，白茶可以降血脂，長(zhǎng)期喝白茶，能起到較好的瘦身作用，以達(dá)到纖體緊膚。
而枸杞子含有豐富的胡蘿卜素、多種維生素和鈣、鐵等健康眼睛的必需營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。從詩經(jīng)“集于苞杞”時(shí)起，枸杞子便用于醫(yī)藥，迄今已有3000余年的歷史，自古就有晉代葛洪單用枸杞子搗汁滴目，治療眼科疾患的故事。枸杞子之名始見于《神農(nóng)本草經(jīng)》，并列為上品，千百年來深受人們的喜愛。
白茶和枸杞子一起泡的，能有效的改善虛寒的體質(zhì)，當(dāng)然了，能選擇有些年份的的白茶是最好的！
枸杞白茶如何泡？
枸杞白茶方一
配料泡法：水溫100度，取5克老白茶，悶4-8秒出湯，放入3克枸杞，可以根據(jù)湯色和口感進(jìn)行泡茶時(shí)間上的調(diào)整。
功效：補(bǔ)充體虛、改善視力，助代謝、防老化。
枸杞白茶方二
3克老白茶，3-5克枸杞、3-4粒紅棗。直接將茶、枸杞和紅棗放入玻璃杯中，以開水沖泡服用，或者用水煮沸后服用。
功效：勞累或熬夜后的安神、理氣、明目。
枸杞白茶方三
配料泡法：老白茶3克，陳皮少許，枸杞6-7克。將白茶傾入有蓋茶杯，滾水洗茶后放入陳皮、枸杞；重新注水加蓋悶泡2分鐘，至可口的熱度即可飲用。
功效：陳皮改善胃弱及消化不良，枸杞補(bǔ)充體虛、改善視力，老白茶溫胃養(yǎng)胃。
枸杞白茶飲用注意事項(xiàng)
1、枸杞子長(zhǎng)時(shí)間浸泡或者高溫浸泡之后容易漲破，因此不能將枸杞放在茶壺中，會(huì)影響茶湯的清澈度，也容易滋生細(xì)菌。
2、若是不喜歡白茶和枸杞一起泡的味道，可以將枸杞和白茶分開食用，分開食用效果也很好的。
3、若是圖方便將枸杞和白茶一起放在茶壺里泡，那么一定不能留到第二天再泡，枸杞中的糖分很高，放置一夜的話會(huì)滋生細(xì)菌。
以上就是枸杞與白茶搭配的方法，喜歡養(yǎng)生茶品的茶友們不妨試一試。
