在中國人看來感冒發(fā)燒不是大病，但對美國人而言卻是人命關(guān)天，因為中國人有茶，喝茶的人不容易得感冒，即使有了感冒，也容易喝著茶治好了。
順應(yīng)著喝茶吧，不要總是喝一種茶，而且今年是火命年，記得要多喝水，當(dāng)然喝茶更好，克一克火，別讓火太大了。比如現(xiàn)在就適合喝春茶了。我們來看看一組數(shù)據(jù)。去年2017年木運不及，今年2018年火運太過，火對應(yīng)的是心臟，火太過就會克到金，金就是肺。所以2018全年心臟病、肺病會很多，只要和心臟有關(guān)，就很容易傷及性命，不得不防，今年全球范圍內(nèi)都不會太平，英國、意大利媒體報道了大量流感死亡人數(shù)，所以家里有老人的一定要備好速效救心丸之類的急救藥。
今年飲食一定要節(jié)制，脾胃屬土，土生金，脾胃是肺的媽媽，媽媽如果太累，孩子一定會受牽連，脾胃吃太多，胃熱就會上熏于肺，肺也會熱，很多發(fā)燒就是積食發(fā)燒，尤其是孩子，更加要注意不能吃太飽，特別是晚上，太飽還會影響睡眠質(zhì)量，因為中焦堵住，上面火下不來，下面的水升不上去，心腎不交，中醫(yī)養(yǎng)生就是把心火降下來，腎水升上去，一氣周流得以正常運行。當(dāng)然還有一個好的方法，那就是喝茶順脾胃，比如幫助消化類的生普、鐵觀音【清香型】，老鐵，都是不錯的選擇。
《黃帝內(nèi)經(jīng)》說：“女子五七，陽明脈衰，面始焦，發(fā)始墮。”女人過了35歲，胃氣就弱了，消化不了那么多食物，就會變黃臉婆，頭發(fā)也會掉。聰明的，就會自覺減少進食量多喝茶，靠自已的平時注意調(diào)理身體。尊重人體自然規(guī)律，人體也會尊重你，讓你不會容易老。
早春喝春茶，上午9-11點脾經(jīng)當(dāng)令時，早起喝一杯新鮮的綠茶，既可以幫助去火還可以生生陽氣。申時下午茶，喝老白茶或者鐵觀音，滋陰降火。好茶，適可而止，不貪杯。晚上早點睡，最晚不能超過11點，膽是人體太陽，太陽升不起來，所有臟腑都是消極的。喝茶、吃飯、睡眠對了，搭上了天地這班無敵列車才能無敵。
人體是最好的醫(yī)生，局部中有整體，因為他就是大宇宙濃縮的小宇宙，一年365天，人身上穴位365個；人脊椎24節(jié)，一年24個節(jié)氣；DNA有64組遺傳密碼，太極八卦也是64卦，一切都是重合的。子午流注針灸就是借天力治病，不得不佩服贊嘆中醫(yī)天人合一的智慧，懂的借天力的人活的最省力，三月，女人的日子，想要真正的美，先要從養(yǎng)生開始……
茶中醫(yī)的審美觀：當(dāng)你覺得外在美的，身心就是健康的，病態(tài)之美短暫易逝，真正的美是健康的外觀，健康的內(nèi)心，所以推薦合理飲茶，這才是人類美學(xué)的靈魂所在。
