熟普洱茶
秋季氣溫逐漸下降，對于體寒的人群事特別適合的。普洱茶能夠引起血管舒張，使血壓有一定的下降，降低心率，對高血壓、動脈硬化的患者有輔助治療的作用。
普洱熟茶茶性比較溫和，對消化道，尤其是胃部有問題的，有養(yǎng)胃、護(hù)胃的作用，飲用平和的普洱茶對腸胃不產(chǎn)生刺激作用，粘稠、甘滑、醇厚的普洱茶進(jìn)入人體腸胃形成的膜附著于胃的表層，對胃產(chǎn)生有益的保護(hù)層，長期飲用普洱茶可養(yǎng)胃、護(hù)胃。
白茶
白茶不炒不揉，豐富的營養(yǎng)成分得以保留。而存放多年的老白茶歷經(jīng)歲月沉淀，其營養(yǎng)成分更為豐富。因此秋季飲茶，可選擇多飲老白茶，可達(dá)到養(yǎng)肺清肺益氣的作用。特別是白茶的品性，清新淡雅，微發(fā)酵，湯色黃亮，潤肺心神，使人從容。
紅茶
紅茶，因其含有豐富的蛋白質(zhì)，可補(bǔ)益身體，養(yǎng)畜陽氣，含有豐富的蛋白質(zhì)和糖，生熱暖腹，增強(qiáng)人體的抗寒能力，同樣也能助消化，去油膩。近年來不少時尚的年輕人也向西方人學(xué)習(xí)，興起了飲“下午茶”，在下午緊張的工作之余，來一杯紅茶加入牛奶、砂糖，制成的香滑奶茶，既生熱暖腹，又增添營養(yǎng)，為午后本有點疲乏的軀體注入新的能量和活力。
