這個時令，該喝什么茶？
秋天氣候越發(fā)干燥，燥邪則傷肺傷津。喝茶有利于去秋燥還能消化腸胃，秋冬進補時節(jié)容易積食。喝些養(yǎng)生茶對于消脂是很有效果的。
紅茶是首選的茶葉，紅茶發(fā)酵度高，性甘溫，甘溫可養(yǎng)人體的陽氣，紅茶中含有豐富的蛋白質(zhì)，喝后可以暖腹，可使身體生熱，增加體溫，增強人的抗寒能力。
普洱熟茶由于人工發(fā)酵的特殊工藝流程，在存放的過程中后發(fā)酵，使其茶性溫和，滋味醇厚、順滑，功效與紅茶相近，具有暖胃的作用。
烏龍茶，也是這個時令可以推選的茶品。其中武夷巖茶，發(fā)酵度較高，香氣為熟香型，湯色橙黃明亮，具有暖胃功效。
值得一提的是，用紅棗、桂圓、枸杞、蜂蜜等與紅茶、熟普搭配飲用，不僅口感更佳，保健功效也會更足。
根據(jù)節(jié)氣的寒熱變化去選擇茶，只是喝茶養(yǎng)生的一個層面。最重要的是，要清楚自己身體寒熱虛實的特質(zhì)，寒則熱之，熱者寒之?？紤]自己的身體，去選適宜的茶飲。
茶只要綠色健康，便沒有好與不好，只有適合與不適合。
