每個(gè)人都有自己所鐘愛的幾款茶或是幾類茶，雖然說茶適口為珍，但是茶不能單看自己的喜好來選擇，因?yàn)椴璧男再|(zhì)各不相同，長期喝不適合自己的身體的茶，對身體可能是有害而無利。
比如下面這幾款茶就是對腸胃不好的，腸胃不好的人喝了就更不好了，所以一定要注意一下。
一、涼茶
人們將藥性寒涼、能消解人體內(nèi)熱的中草藥煎水當(dāng)飲料飲用，這就是涼茶，用以消除夏季人體內(nèi)的暑氣，或是治療冬日干燥所引起的喉嚨疼痛等疾患，一些配方類茶飲料也統(tǒng)稱為涼茶。 
涼茶既然是用來消暑去燥，可見它是“很寒”的一類茶，有胃病的人要盡量少喝涼茶。
二、白茶
白茶向來有著“一年茶，三年藥，七年寶”的說法，近些年來，由于白茶的藥用價(jià)值逐漸受到人們的重視，所以越來越多的人開始成為白茶的忠實(shí)粉絲。
但是實(shí)際上白茶其實(shí)是屬涼性的，不宜多喝，尤其是腸胃不好的人群。不過存放時(shí)間比長的老白茶，由于存放中得到了一定的氧化發(fā)酵，涼性轉(zhuǎn)為溫性，是可以適當(dāng)飲用的。 
三、生普
普洱茶在業(yè)界被公認(rèn)為是對人體益處最多的茶類，普洱茶根據(jù)是否經(jīng)過了人工發(fā)酵，分為熟普和生普兩種，熟普經(jīng)過了渥堆發(fā)酵工藝，茶性得到了緩和，屬于熱性茶，對于胃寒的人是有好處的。
但是生普茶性較強(qiáng)，對胃的刺激性也會比較強(qiáng)，所以有胃病的茶友要適當(dāng)少喝生普。
四、綠茶
綠茶具有較好的清熱利尿的作用，是有助于人體排除有害物質(zhì)的，對于身體濕熱的人效果是最好的，所以說北方的茶友長期喝綠茶的話可能會出現(xiàn)身體不適的情況，像龍井、碧螺春、毛尖等都是綠茶，胃不好的人常喝這些茶的話很可能引起胃部的不適。 
五、黃茶
黃茶和綠茶的加工方法是比較相似的，只是在加工的過程中加了一道閃黃的程序，從而讓茶葉呈現(xiàn)“黃葉黃湯”。
黃茶性涼，對胃的刺激是比較大的，市場上主要的黃茶品種是君山銀針、霍山黃芽等，一般來說產(chǎn)量是比較少的，主要在本地市場銷售，所以比較難見到。 
六、菊花茶
菊花茶因?yàn)槟軌蚯鍩峤舛尽⑶甯蚊髂康裙δ苁艿胶芏嗳说南矏?，但是菊花茶中的微量脂肪有可能讓人體發(fā)寒，使免疫力下降。中醫(yī)就強(qiáng)調(diào)，有些茶飲屬清熱解毒的藥性，應(yīng)該是在感冒或是感染期中飲用，如平時(shí)喝太多，會讓體質(zhì)越來越虛寒。 
腸胃健康的人尚且只能一周喝一兩次，有體虛、脾虛、胃寒以及腹瀉的人就更加要注意盡量少喝了，多喝的話可能會引起胃甚至身體的不適。
以人體的胃為例，我們可以看出喝茶一定要根據(jù)自身情況來做選擇，并不是只要適合自己的口味就是好茶，茶最重要的是要適合自己，這樣才能既讓茶充分實(shí)現(xiàn)它的價(jià)值，我們也能得到養(yǎng)生保健的功效。
每次喝都不能超過5朵，體質(zhì)虛弱者、老年人、小孩的話，3朵都嫌多（建議不喝）！孕婦不能喝，過敏體質(zhì)不能喝，寒性體質(zhì)不能喝，咽喉炎不能喝。
