茶圣陸羽在《茶經(jīng)》一書(shū)中寫(xiě)道：“茶之為飲，最宜精行儉德之人，若熱渴、凝悶、腦疼、目澀、四肢煩、百節(jié)不舒，聊四五啜，與醍醐、甘露抗衡也。”
茶葉含有蛋白質(zhì)、多種維生素，還有茶多酚、茶色素、茶氨酸、茶多糖、Υ-氨基丁酸、兒茶素、和脂多糖等幾百種成分，具有調(diào)節(jié)生理功能，發(fā)揮多方面的保健和藥理作用，不僅有益心血管健康，還能提高免疫力，預(yù)防癌癥，延緩衰老、消炎殺菌、抵抗紫外線、去肝火養(yǎng)肝、改善記憶力、散濕氣、保持身材、抵御輻射、提高骨密度、解春困、去寒氣等。
喝茶，總是健康的。多喝茶，總是沒(méi)有錯(cuò)的。
