老白茶的養(yǎng)生秘訣，老白茶的特性和功效如下：
老白茶的養(yǎng)生秘訣——茶性溫和，不傷胃
現(xiàn)代人緊張、壓力大的生活模式，胃疾普遍，氣血偏虛，食不正常，一般輕發(fā)酵茶對(duì)愛茶之人而言，確有“不可承受之輕”的顧忌。
老白茶的養(yǎng)生秘訣——健康保健飲料
現(xiàn)代人“以命博錢”者，比比皆是，老白茶的防癌保健功能一經(jīng)醫(yī)界證實(shí)后，“以小錢保長命”的觀念，不但強(qiáng)化了茶油們的信念，同時(shí)吸納了許多新進(jìn)茶油。此外，老白茶降血脂血糖的藥理特性，更是風(fēng)靡了無數(shù)中年發(fā)福者、亞健康人群的心。
老白茶的養(yǎng)生秘訣——易沖耐泡
陳化得宜的白茶，不苦不澀，耐沖泡，品質(zhì)好的老白茶沖泡二十余泡還顯風(fēng)味;即使久浸亦能入喉，既不需像高山茶分秒必較，卻乃有茶事的樂趣，甚至不失茶包便利性。
老白茶的養(yǎng)生秘訣——保存容易
從某個(gè)定義來說，老白茶是“活的有機(jī)體”，其主要特點(diǎn)在于茶體完成后，所持續(xù)進(jìn)行的“后發(fā)酵作用”隨著時(shí)間的延長，它的風(fēng)味轉(zhuǎn)換越趨穩(wěn)定內(nèi)斂，不同陳期的茶體所擁有的風(fēng)味皆不盡相同，這也是品茶茗，藏茶者某種程度地參與了“茶葉的制作與完成”。其實(shí)，一款白茶的最終完成可能長達(dá)數(shù)十年之久，因?yàn)榇驈牟枞~離樹起，直到熱水沖入壺中，它都在處于“現(xiàn)代進(jìn)行式”，無時(shí)無刻不在轉(zhuǎn)化進(jìn)程中。
老白茶是“可以喝的古董”
很少有飲料或食品具備白茶這種“可飲、可藏”的雙重特性，“人人皆可飲，越久價(jià)越高”，新白茶是人人可得的日常飲料，老白茶卻又“價(jià)等兼金”，可望不可及。白茶的香，縈繞大腦，喝老白茶，讓全身更健康。
老白茶的沖泡：第一次沖泡老白茶，要用3秒鐘快速洗茶，即先把茶葉放入杯中，倒入開水，過一會(huì)兒把水倒掉，再倒入開水，蓋上杯蓋。這樣不僅濾去了茶葉的雜質(zhì)，而且使泡出的茶湯更香醇。后續(xù)沖泡時(shí)間逐泡加長。老白茶可用烹煮飲用，也可用專業(yè)的茶具來泡，紫砂壺、蓋碗杯都可以，投放量一般為5克。
老白茶最佳喝茶時(shí)間：
老白茶一年四季均可季飲用，秋冬季節(jié)飲用最為合適，尤其是冬天寒氣重，是陽氣閉藏的季節(jié)。喝10年以上的老白茶可以生熱暖胃。另外，白茶還具有一定的控制體重的作用，用低熱量的老白茶，代替日常的甜飲料，可以控制熱量攝入。
老白茶的養(yǎng)生功效是很不錯(cuò)的，具有降血脂的作用，老白茶的性質(zhì)溫和，適合各類體質(zhì)的人飲用，常年以葷食為主、特別是喜愛吃牛羊大肉等較油膩的人群，有利于促進(jìn)脂肪消化。喝白茶可以減肥，經(jīng)常喝白茶對(duì)于減肥和美容都有非常好的效果。
