白茶適合女人喝的原因：
?。?）現代營養(yǎng)學研究也發(fā)現，喝白茶的瘦身效果比喝綠茶更好。因為白茶是在茶樹尚未成熟時采摘的，再加上屬于輕微發(fā)酵，所以保存了大量的抗氧化劑，其中含量豐富的兒茶素，抗氧化和促進脂肪燃燒的功效都非常明顯。
?。?）白茶黃酮含量高，而黃酮素是女性必備激素，黃酮素能夠調節(jié)內分泌、保持雌性激素的正常分泌.
?。?）經研究證明，白茶中所含的元素能夠調節(jié)肝、脾、膽、肺等器官。而肝脾膽等器官是調節(jié)膚色的重要器官，如果肝膽功能弱，臉色就會發(fā)黃。如果脾弱，就容易有口臭。如果這幾個器官正常運作，這樣就能有一個白白的皮膚。
?。?）大家都知道，肺是呼吸系統(tǒng)重要組成部分，沒有肺可是要出大事的。而且身體中參與呼吸可不止口鼻哦，身體的毛孔也是參與呼吸作用的一部分哦。常喝白茶，有利于肺的健康，肺的呼吸順暢了，自然毛孔也就呼吸順暢，呼吸順暢了也就不會導致毛孔粗大，這樣不就能達到皮膚嫩滑的作用啦。
因此，女人是適合喝白茶的。另外，白茶的沖泡方法可是很重要的，如果沒有掌握正確的沖泡方法，那就有可能感受不到這些神奇的作用。
沖泡白茶分量要適中，不宜過多，一次放5g就可以了，如果掐不準分量的，建議買一個小型的電子秤，這樣就能掐準分量了。如果想要見識到白茶的身體養(yǎng)生功效，一天建議喝3杯，效果自己看，白茶不管是用煮的還是用泡的，都很不錯。
沖泡的白茶口感稍淡，而煮的白茶則滋味更加醇厚，香氣更加明顯，提醒大家，煮白茶前先沖泡幾次，這樣煮白茶的時候能使滋味更加醇厚。如果條件有限的話，用沖泡的方法也不錯。
雖然說白茶適合女人喝，不過需要注意適量的飲用。不管什么茶，過多的飲用都是會傷身的。而且女性體質特殊，喝白茶就更應該多加注意，特別是在生理期的時候，最好不要喝茶。
