適合女性喝的幾款花茶如下：
1、玫瑰花茶
在眾多花茶中，玫瑰花茶可以說是最受女性朋友青睞的一種。玫瑰花不但氣味芬芳，對于女性還具有強大的保健作用。經(jīng)常飲用玫瑰花茶可以紅顏潤膚、解郁活血、治療痛經(jīng)、改善月經(jīng)失調(diào)。在氣溫低、氣候干燥的秋季里，女性朋友多喝一些玫瑰花茶還能滋潤去燥、養(yǎng)血暖胃，對健康非常有幫助。
2、蘋果花茶
蘋果花茶帶著清香的氣味，喝起來有點苦，但仍然有不少女性朋友喜歡喝。多喝蘋果花茶可以補血、緩解神經(jīng)痛、補血明目、祛痘美白。大家可以試試將蘋果花、玫瑰花和橙花搭配起來泡茶，可以起到補血活血、調(diào)理血氣、緩解郁悶、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌以及滋養(yǎng)子宮的功效。
3、茉莉花茶
茉莉花茶是一種帶有芳香氣味的茶飲，通常這類茶飲都有醒脾開胃的功效，可以提高食欲，促進(jìn)消化。如果出現(xiàn)食欲不振、咽干口燥、口臭牙痛，或伴隨腹脹便秘等癥狀，可以多喝一些茉莉花茶，這樣可以起到很好的保健作用。
4、洋甘菊茶
洋甘菊又名西洋甘菊、羅馬洋甘菊，是歐美國家非常流行的花茶之一。用洋甘菊來泡茶飲用，可以清熱解毒、清肝明目、活血補血、降血壓、調(diào)經(jīng)止痛、潤肺滑腸、疏風(fēng)散熱、消炎抗菌、舒緩疲勞、安撫情緒、改善睡眠。如果有牙痛的癥狀，用洋甘菊茶來漱口可以緩解。如果有黑眼圈，可以用沖泡過的洋甘菊茶，冰涼包起來敷在眼上。
5、金盞花茶
金盞花茶湯色淡黃，氣味清香，口感微苦。它具有清熱降火、利尿發(fā)汗、清濕熱、降血脂的功效，同時還能緩解疼痛、安神鎮(zhèn)靜、促進(jìn)消化、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。女性朋友可以經(jīng)常飲用金盞花茶，能起到降火去青春痘、痤瘡等作用。沖泡金盞花茶是可以適當(dāng)加入一些蜂蜜或者冰糖調(diào)味，中和它的苦味。
除了上述幾款花茶以外，還有其它一些適合女性朋友喝的花茶。但是，大家要注意以下一些情況下不適合喝花茶。
一、月經(jīng)期間
每當(dāng)女性朋友處于月經(jīng)期間，體內(nèi)的鐵元素含量的流失比較厲害，而茶葉中含有鞣酸會妨阻礙粘膜對于鐵元素吸收，從而更加導(dǎo)致女性朋友體內(nèi)更缺鐵，所以在月經(jīng)期間女性朋友不適宜飲用茶，特別是涼茶、冷茶。
二、懷孕期間
懷孕是女性朋友一個最為特別的時期，在這個時期女性朋友不要喝太多茶，特別是濃茶，因為茶葉中所含有的咖啡堿會刺激神經(jīng)，會造成興奮后果而引起失眠，不利于孕婦休息和胎兒的成長。
三、貧血女性
茶葉是會影響體內(nèi)的鐵元素吸收，而本身就已是貧血的女性朋友更是不應(yīng)飲用茶，如果不是會造成貧血更加嚴(yán)重，體質(zhì)會進(jìn)一步變差。
四、哺乳期間
如果在哺乳期飲用茶，量太多的話就會造成媽媽的奶水不足，同時媽媽會通過乳汁把茶水傳遞給寶寶，成寶寶的體質(zhì)偏涼，不利寶寶健康。
五、避孕期間
茶葉含有一種叫單寧酸的化學(xué)物，它是一種具有十分活躍的化學(xué)物，而避孕藥遇上了單寧酸就會降低了藥效，更嚴(yán)重的是使藥物變成了不成溶解也不能被人體所吸收的沉淀物。
喝花草茶我們需要根據(jù)自己的體質(zhì)來選擇，畢竟每個女性朋友的體質(zhì)不同。喝花茶需要注意的是，每一種花草都有它獨特的藥性和功效，應(yīng)根據(jù)自己的身體狀況來選用，不能盲目飲用。特別是復(fù)合花草茶更應(yīng)謹(jǐn)慎，要了解各個花草之間的藥性是否相克，不能胡亂混著喝，否則不利健康。
