陳皮及荷葉具有清心火、平肝火、瀉脾火、降肺火以及清熱養(yǎng)神、降壓利尿、斂液止汗、止血固精等功效。“荷葉減肥，令人瘦劣”，中國自古以來就把荷葉茶奉為瘦身的良藥。那么如何制做陳皮荷葉茶呢？
制作方法
1、準(zhǔn)備陳皮和荷葉，這兩種東西一般的中藥店都可以購買得到。但是這兩種東西一般都是經(jīng)過粗加工，會(huì)有塵土，所以必須用水洗去浮塵。
2、然后是準(zhǔn)備煮茶的器具，以砂鍋為宜。在砂鍋中加入水，水開后倒入洗好的陳皮，煮3分鐘。此過程最好用文火，不可以過于急于求成。
3、加入荷葉大火煮滾后，再煮三分鐘，蓋上蓋子，燜5分鐘即可。此過程就是陳皮和荷葉融合的過程，先陳皮，后荷葉為宜。
4、飲用時(shí)可用過濾網(wǎng)過濾茶葉，可是當(dāng)加入些冰糖，飲用湯汁即可。冰糖可以消除荷葉的澀味，增加柔和的口感。
5、最好，晾至70度再入口，避免燙傷，如果茶飲溫度過低也會(huì)影響口感，而且最好小口撮飲，不可牛飲。
陳皮荷葉茶的功效
陳皮荷葉茶的功效主要能治療痰濕型肥胖。痰濕型的肥胖主要表現(xiàn)為,經(jīng)常感覺早起起來喉嚨有痰,喝水都發(fā)胖,身體沉重，身體壞水多,壞水粘稠,全身容易感覺粘乎乎的,像泥漿一樣。壞水存在血脂就是血脂高,在皮膚下,就脂肪多.這種肥胖類型的人心臟感覺負(fù)擔(dān)重,還愛睡覺!痰濕型肥胖，身體堆積了很多廢物和垃圾,排不出去。這時(shí)候喝些陳皮荷葉茶酒能治療了。
陳皮荷葉茶的功效不止減肥，還有消暑的作用，陳皮可以健脾化痰，改善濕氣重、嗓子有痰的現(xiàn)象，荷葉茶是減肥常用的中藥。陳皮荷葉茶主要是陳皮的功效加荷葉的作用一起的效果，是一款對身體非常有幫助的茶類，而常用的陳皮荷葉茶的功效與作用是減肥方面比較多。
陳皮荷葉茶的功效豐富，是一種保健茶，功效卻有獨(dú)特之處，雖然不象藥物那樣立竿見影，但無任何副作用。
