營(yíng)養(yǎng)學(xué)家認(rèn)為，常喝鮮花茶，可調(diào)整神經(jīng)，促進(jìn)新陳代謝，提高肌體免疫力，其中有些鮮花可有效地淡化臉上的斑點(diǎn)，抑制臉上的暗瘡，延緩皮膚衰老。
據(jù)專家介紹，目前市場(chǎng)上可供飲用的鮮花有：金銀花、玫瑰花、牡丹、貢菊、百合等，而且每一種鮮花都配有一份用途說(shuō)明及泡制方法，深受女性朋友們喜歡。
鮮花茶是用鮮花干燥后加工而成，在我國(guó)適合泡飲的花卉品種有三四十種，保健養(yǎng)顏功能好的熱銷品種主要有：紅玫瑰、甘菊花、百合花、金銀花、芍藥花等等。因?yàn)槠贩N不同，價(jià)格均在每公斤100～300元。
鮮花的泡制過(guò)程和所使用的器皿均沒(méi)有泡茶那樣繁瑣講究。你只要備上一個(gè)晶瑩透明的玻璃器皿，將花瓣放進(jìn)去，用沸水沖開(kāi)，稍候片刻，一股花香便伴隨著裊裊升起的水汽洋溢開(kāi)來(lái)，在空氣中蕩漾，不由得令你心曠神怡。
玫瑰花：能促進(jìn)新陳代謝，養(yǎng)顏美容。
洋菊花：特別具有安定神經(jīng)與助消化的作用，最適合餐后和睡前飲用，是失眠患者的最佳茶飲。洋菊花因?yàn)樾詻觯犊?，所以喝的時(shí)候最好加上幾塊冰糖。
金銀花茶有獨(dú)特的減肥功能，還能抑制與殺滅咽喉部的病原菌，對(duì)老人和兒童有抗感染功效。
洛神花又名玫瑰茄，具有清熱解渴、幫助消化、利尿消水腫、養(yǎng)血活血、養(yǎng)顏美容、消除宿醉，具有促進(jìn)新陳代謝，清涼解渴，振奮精神，食而有味、抑制喉嚨發(fā)炎的效果，感冒或嗓子疼時(shí)喝了可以減輕癥狀。此外還能消除疲倦，改善便秘，對(duì)皮膚粗糙，肥胖都有幫助。
百合：可以潤(rùn)肺止咳，寧心安神，還能減輕胃疼。
綜上所述，女人喝花茶對(duì)美容養(yǎng)顏是很有好處，當(dāng)然也有其它方面的好處。不過(guò)，由于不同花茶的藥效不同，所以女人喝花茶需要根據(jù)自己的需求選擇，并且要正確的搭配。最好就是找正規(guī)的商家直接購(gòu)買，如果自己不會(huì)搭配而隨意配制飲用的話，會(huì)導(dǎo)致花茶的藥效沖突，對(duì)身體健康不利。
