桂花茶的保健效果
1、止咳化痰：桂花茶具有止咳化痰的功效，可以舒緩喉嚨，改善多痰、咳嗽癥狀，對(duì)感冒引起的咽喉腫痛及咳嗽有一定的輔助治療作用。
2、暖胃止痛：在紅茶里面加入桂花，能夠起到很好的溫中散寒、暖胃止痛的作用，對(duì)于胃寒胃痛的患者可適當(dāng)飲用桂花茶來(lái)保健。
3、潤(rùn)腸通便：桂花茶具有潤(rùn)腸通便的作用，可以減輕脹氣等腸胃不適，對(duì)便秘患者有一定的緩解作用。
4、消除口臭：桂花氣味芳香宜人，而茶葉中所含有的茶多酚，可以溶解脂肪，消除口中的異味，有口臭的人群常喝桂花茶可以讓口氣更清新。
5、美容養(yǎng)顏：桂花茶具有美白肌膚、排解體內(nèi)毒素、潤(rùn)腸通便的作用，因此女性朋友常喝桂花茶有美容養(yǎng)顏的作用。
6、提神醒腦：桂花茶濃郁的花香能夠舒緩緊張的情緒，飲用桂花茶可以平衡神經(jīng)系統(tǒng)，達(dá)到提神醒腦的作用，當(dāng)感到很疲憊精神不好及壓力過(guò)大時(shí)可以喝杯桂花茶來(lái)緩解調(diào)理。
7、清熱消毒：桂花茶具有清熱的功效，飲用桂花茶可以清熱消毒、潤(rùn)腸通便，對(duì)口腔炎、牙周炎、聲音沙啞等都有一定的療效。
桂花茶搭配飲用方法
（1）桂花菊花茶
材料：玫瑰花2克，桂花3克。野菊花3克，綠茶5克，百合花2克，蓮子心1克。
做法：將上述材料用500毫升開(kāi)水沖泡，溫?zé)釙r(shí)飲用。
功效：清熱潤(rùn)肺，養(yǎng)顏美白，清肝明目。
?。?）桂花甘草茶
材料：桂花10克，甘草少許。
做法：將桂花和甘草一同放入杯中，沖入熱開(kāi)水。靜置5分鐘后即可飲用。
功效：緩解壓力，讓身心獲得釋放。
?。?）桂花玫瑰茶
材料：干桂花3克，干玫瑰花6朵。
做法：將桂花玫瑰花放入開(kāi)水沖泡五分鐘，溫?zé)崾羌纯娠嬘谩?/div>
功效：通氣和胃，強(qiáng)肌滋膚，活血潤(rùn)喉，可化痰散淤、治咳嗽。
以上內(nèi)容就介紹到這里。桂花茶是一種溫和的花茶，合理飲用對(duì)身體沒(méi)什么壞處，是綠色健康的飲品。不過(guò)，便秘者、糖尿病患者、孕婦等人群不宜喝桂花茶。只有適合自己飲用的茶，喝了才對(duì)身體有好處。
責(zé)編：
紅豆
