枸杞桂花茶制作方法
主要原料為：紅棗、枸杞子、桂花、蜂蜜。
?。?）準備材料備用。
?。?）將紅棗洗凈切成小片備用。
?。?）枸杞子洗凈，桂花用漏勺洗凈。
?。?）把材料放入茶壺里，用沸水沖入蓋蓋子等5-10分鐘即可食用，喝的時候加入蜂蜜即可。
注意：可以加入玫瑰花或檸檬片泡。紅棗要去核，不然會熱燥。
飲用禁忌
?。?）切不可過量服用。
?。?）便秘者慎服。
?。?）糖尿病患者慎服。
?。?）孕婦不宜飲用。
?。?）內火旺盛的人慎服。
桂花茶的功效
1、止咳化痰：桂花茶具有止咳化痰的功效，可以舒緩喉嚨，改善多痰、咳嗽癥狀，對感冒引起的咽喉腫痛及咳嗽有一定的輔助治療作用。
2、暖胃止痛：在紅茶里面加入桂花，能夠起到很好的溫中散寒、暖胃止痛的作用，對于胃寒胃痛的患者可適當飲用桂花茶來保健。
3、潤腸通便：桂花茶具有潤腸通便的作用，可以減輕脹氣等腸胃不適，對便秘患者有一定的緩解作用。
4、消除口臭：桂花氣味芳香宜人，而茶葉中所含有的茶多酚，可以溶解脂肪，消除口中的異味，有口臭的人群常喝桂花茶可以讓口氣更清新。
5、美容養(yǎng)顏：桂花茶具有美白肌膚、排解體內毒素、潤腸通便的作用，因此女性朋友常喝桂花茶有美容養(yǎng)顏的作用。
6、提神醒腦：桂花茶濃郁的花香能夠舒緩緊張的情緒，飲用桂花茶可以平衡神經系統，達到提神醒腦的作用，當感到很疲憊精神不好及壓力過大時可以喝杯桂花茶來緩解調理。
7、清熱消毒：桂花茶具有清熱的功效，飲用桂花茶可以清熱消毒、潤腸通便，對口腔炎、牙周炎、聲音沙啞等都有一定的療效。
上述內容就介紹到這里。桂花茶是中國的主要茶類之一，由桂花和茶葉窨制而成，香味馥郁持久，湯色綠而明亮，可以加入枸杞泡飲，也可以單獨泡飲，合理的飲用對身體的好處是很多的。
