薰衣草花茶什么時(shí)候喝
薰衣草花茶比較適合在午飯后飲用，此時(shí)腹中有一定食物，飲用不會(huì)刺激到腸胃，對(duì)身體有好處。注意不要在空腹的時(shí)候飲用，最好是作為下午茶來飲用。
薰衣草花茶的沖泡方法
方法一：
原料：薰衣草；薄荷葉；蜂蜜；熱水。
?。?）用煮滾開的熱水取500毫升；
（2）加入薰衣草、薄荷葉、蜂蜜，燜5分鐘即可完成薄荷薰衣草茶。
薰衣草茶適合搭配玫瑰花茶、金盞花茶、鼠尾草茶、洋甘菊茶、菩提子茶、紫羅蘭茶、薄荷茶、茉莉茶等。
泡花茶時(shí)如果您喜歡淡雅清香一小杯約220cc只需8粒熏衣草,如果您喜歡花香濃郁，一小杯約220cc使用份量約大拇指與食指抓一小撮。
方法二：
?。?）將熱開水300毫升置入鍋內(nèi)。
?。?）加入葡萄乾及紫蘇。
?。?）再加入薰衣草，於鍋內(nèi)煮約3分鐘。
?。?）加入冰糖，充分?jǐn)噭?dòng)至冰糖融化。
（5）將煮好的茶倒入壺內(nèi)，并加入適量切絲橘皮。
方法三：
?。?）將薰衣草、甘草、枸杞置入沖茶壺內(nèi)。
?。?）沖入熱開水300毫升。
?。?）在茶壺內(nèi)悶約4分鐘。
?。?）加入龍眼蜜、百香果汁。
（5）用調(diào)匙充分?jǐn)嚢杈鶆颉?/div>
?。?）加入適量切絲檸檬皮即可。
飲用禁忌
1、工作時(shí)間不適合服用薰衣草
由于薰衣草泡水服用之后可以放松精神，同時(shí)還可以促進(jìn)睡眠。所以，建議正在工作的人群最好不要使用薰衣草，避免精神過于放松，影響工作質(zhì)量。
2、孕婦不能夠大量服用薰衣草
孕婦可以適量的服用一些薰衣草，但是不能夠大量服用，避免對(duì)身體健康造成嚴(yán)重后果。薰衣草泡水喝的方法有比較多，平時(shí)使用的量控制在八顆薰衣草酒足夠了。不過，如果你比較喜歡花茶的味道花香濃郁，也可以適量的增加薰衣草的量。
3、薰衣草泡水喝的用量需要注意
薰衣草泡水喝雖然對(duì)身體具有一定的好處，但每次的用量都需要注意。一般情況下，薰衣草泡水喝的量不能太大，用量控制在3~5g左右就足夠了，如果大量服用容易導(dǎo)致身體不舒服的情況，甚至還有可能神經(jīng)麻痹。很多人喜歡將薰衣草和其他的茶等以及搭配沖泡服用，這個(gè)時(shí)候選擇的用量就應(yīng)該減少。若是薰衣草單獨(dú)使用，那就應(yīng)該增加用量。
4、不能夠長期服用薰衣草茶
薰衣草泡水千萬不能夠長時(shí)間服用，否則容易損害身體健康。另外，由于長時(shí)間服用薰衣草茶會(huì)增加孕婦胎兒畸形的可能性，除此之外也有可能腹痛腹瀉。
本次內(nèi)容就介紹到這里。薰衣草花茶空腹時(shí)不要飲用，因?yàn)榭崭癸嫴钑?huì)削弱胃液分泌能力，削弱消化能力，引起腹脹，胃痛，頭痛，眼花，心煩等癥狀。因此，最好在飯后喝。
責(zé)編：
紅豆
