薰衣草花茶的沖泡方法
泡法一：
原料：薰衣草；薄荷葉；蜂蜜；熱水。
?。?）用煮滾開的熱水取500毫升；
?。?）加入薰衣草、薄荷葉、蜂蜜，燜5分鐘即可完成薄荷薰衣草茶。
薰衣草茶適合搭配玫瑰花茶、金盞花茶、鼠尾草茶、洋甘菊茶、菩提子茶、紫羅蘭茶、薄荷茶、茉莉茶等。
泡花茶時(shí)如果您喜歡淡雅清香一小杯約220cc只需8粒熏衣草,如果您喜歡花香濃郁，一小杯約220cc使用份量約大拇指與食指抓一小撮。
泡法二：
（1）將熱開水300毫升置入鍋內(nèi)。
（2）加入葡萄乾及紫蘇。
?。?）再加入薰衣草，於鍋內(nèi)煮約3分鐘。
（4）加入冰糖，充分?jǐn)噭又帘侨诨?/div>
（5）將煮好的茶倒入壺內(nèi)，并加入適量切絲橘皮。
泡法三：
（1）將薰衣草、甘草、枸杞置入沖茶壺內(nèi)。
（2）沖入熱開水300毫升。
（3）在茶壺內(nèi)悶約4分鐘。
（4）加入龍眼蜜、百香果汁。
?。?）用調(diào)匙充分?jǐn)嚢杈鶆颉?/div>
（6）加入適量切絲檸檬皮即可。
薰衣草花茶搭配方法
1、薰衣草+法蘭西玫瑰+蜂蜜檸檬
功效：除皺祛斑。
2、薰衣草+玫瑰花+洛神花
功效：安神美容。
3、薰衣草+玫瑰花+金盞菊+茉莉花
功效：消除疲勞。
4、薰衣草+蜂蜜檸檬+茉莉花
功效：凝神鎮(zhèn)定。
5、薰衣草、紫蘇、葡萄干各一匙，橘皮、冰糖各適量
功效：暖身，放松神經(jīng)和身心。
6、柳橙花一匙、薰衣草一匙、安神菩提3枝、薄荷一匙、肉桂4片
功效：松弛緊繃的身心，鎮(zhèn)定神經(jīng)，緩解神經(jīng)緊張與焦慮。
7、安神菩提2-3枝、薰衣草一匙、小甘菊一匙
功效：放松神經(jīng)，緩解壓力，鎮(zhèn)定情緒，幫助睡眠。
8、薄荷葉4片、薰衣草3克，熱開水300克
功效：輕松甩掉脂肪，消除憂郁。
9、甜菊，檸檬香茅(或檸檬，或百里香，或香蜂草替代)、薰衣草、玫瑰各適量
功效：自然芳香回味，改善腸胃脹氣，消化不良。
10、薰衣草1大匙、洋甘菊2大匙、蜂蜜或冰糖各適量
功效：排除體內(nèi)毒素，美白潤膚，釋放壓力，幫助睡眠。
11、薰衣草、干羅勒、歐薄荷、馬郁蘭、檸檬馬鞭草共三大匙
功效：能緩解壓力，徹底放松不安的心情，緩解緊張性頭痛。
飲用注意事項(xiàng)：薰衣草花茶適用于頭昏、目赤腫痛、嗓子疼、肝火旺以及高血壓患者；體虛，脾虛，胃寒病，陽虛體質(zhì)，過敏體質(zhì)者慎用。
上述內(nèi)容就介紹到這里。薰衣草花茶可以單獨(dú)泡飲，也可以按照上述中的方法搭配飲用。只要注意適量的飲用，那么是沒有什么副作用的。另外，有些體質(zhì)的人群不適宜喝薰衣草花茶，所以要多注意。
責(zé)編：
紅豆
