雪菊茶和什么搭配喝
1、雪菊+山楂
雪菊和山楂干一起沖泡，可以起到很好的降血壓、降血脂作用。因為雪菊和山楂都具有很好的調(diào)理血壓和血脂的作用。
?。?）每天取4g雪菊，上午2g下午2g，再搭配同等重量的山楂干，用250毫升茶壺可沖泡4-5次，沖泡到茶湯顏色很淡為止。如重癥患者，可以增加克數(shù)。
?。?）在日常飲食中，配合土豆、大蒜、芹菜、蘿卜、洋蔥等一起食用，能增加效果；
?。?）堅持喝雪菊+山楂一周，能有效緩解頭暈，頭痛，煩躁，氣短心慌等癥狀，堅持喝一個月，能有效緩解心悸，疲乏無力，心悸等整癥狀，堅持長期喝雪菊，能有效控制高血壓、高血脂不復(fù)發(fā)。
2、雪菊+枸杞
枸杞中所含的甜菜堿有抑制脂肪在肝細胞內(nèi)沉積、促進肝細胞新生的作用；它含豐富的B一胡蘿卜素，可在人體內(nèi)轉(zhuǎn)化成維生素A，而維生素A可生成視黃醇，從而提高視力，防止黃斑癥。因此，將雪菊和枸杞一起沖泡，堅持長期喝，可以起到明顯的清肝明目的作用。
每天取3-4克雪菊。如用茶壺沖飲，每壺2克雪菊，加入2克左右枸杞一起，可沖泡4-5次（茶壺容量以250毫升為例）。茶杯沖飲則每杯投入雪菊1克左右。
3、雪菊+紅棗
中國的草藥書籍「本經(jīng)」中記載到，紅棗味甘性溫、歸脾胃經(jīng)，有補中益氣、養(yǎng)血安神、緩和藥性的功能；而現(xiàn)代的藥理學(xué)則發(fā)現(xiàn)，紅棗含有蛋白質(zhì)、糖類、有機酸、維生素A、維生素C、多種微量鈣以及氨基酸等豐富的營養(yǎng)成份。
沖泡方法同上面其他的搭配，不過要注意的一點是，如果本身是比較容易上火的體質(zhì)，最好把紅棗核去掉。
4、雪菊+玫瑰花
玫瑰花不僅是一種極具觀賞性的花卉，它還具有一些特別的藥用價值。玫瑰花性味甘，微苦。具有行氣解郁，和血，止痛，美容養(yǎng)顏的作用。而且，它還具有鎮(zhèn)靜、安撫、抗抑郁的功效。
玫瑰花和雪菊一起泡水喝，能收到更好的安神、美容養(yǎng)顏的效果
雪菊茶飲用禁忌人群
1、脾胃虛寒的人忌飲
雪菊雖然可以降火，但不適合長期喝，正常三到五天，體寒容易怕冷的人可以適當放點枸杞，但是脾胃虛寒的不建議喝雪菊茶。
2、孕婦忌飲
孕婦自身情況特殊，免疫力不比常人，脾胃虛寒，長期喝雪菊茶會刺激脆弱的脾胃引起腹痛腹瀉等情況，對腹中孩子造成不好的影響。
3、小孩子和老人忌飲
有些人認為雪菊茶對老人有降低三高的效果，但其實老人的脾胃比孕婦更虛弱，很容易給老人造成腸胃道的傷害，所以建議老人盡量不要喝雪菊茶。雪菊有滋陰降陽火的作用，小孩正在身體的時候，不建議喝雪菊茶。
4、對雪菊過敏者忌飲
像對花粉過敏一樣，有些人對雪菊茶會有過敏現(xiàn)象，表現(xiàn)為紅疹子紅腫等。
上述內(nèi)容就介紹到這里。雪菊茶性質(zhì)偏寒，不宜多喝，適量飲用即可。另外，雪菊茶不適宜所有人飲用，以上人群忌飲。
