胎菊的泡法
1、取胎菊3-4朵左右，放進(jìn)放入400ml左右玻璃杯中；
2、加開水（100度）約7、8分滿，蓋上蓋子，浸泡3－5分鐘，即可趁熱飲用；
3、喝至剩下1/3茶湯，再加開水沖泡，這樣前后茶湯濃度較均勻；
4、可加糖或蜂蜜，或摻入自己喜歡的任何一種茶葉中一起沖泡，比如法蘭西玫瑰、枸杞等。
5、沖泡雪胎菊一定要用剛剛燒開的水沖泡，花粉才能出來，不要用飲水機(jī)的水，因?yàn)轱嬎畽C(jī)的水溫度不夠。
注意：體虛、脾虛、胃寒病者，容易腹瀉者慎用；過敏體質(zhì)者少用；胎菊性寒，孕婦慎用。
胎菊搭配喝法
一、胎菊枸杞茶
材料：胎菊2-4克、礦泉水500ml、枸杞1--2克、冰糖適量。
做法：
1、用開水沖泡胎菊，再倒掉(洗茶)
2、加入幾粒枸杞子和適量冰糖
3、倒進(jìn)開水沖泡500ml，水溫90攝氏度以上
4、適當(dāng)搖晃杯子，待冰糖溶化、胎菊顏色也會(huì)出現(xiàn)，泡出顏色
5、待湯色絳紅、清透時(shí)，就直接用可以飲用
功效：有神奇的降壓、降脂作用，且具有很好的清肝明目、益肝補(bǔ)陰、養(yǎng)顏、潤腸通便功效。
二、玫瑰胎菊茶
材料：玫瑰花3朵、胎菊2克、枸杞10克、蜂蜜適量。
制法：將胎菊花、玫瑰花、枸杞用沸水沖泡3分鐘后加入蜂蜜調(diào)勻即成。
功效：玫瑰花：性微溫，具有活血調(diào)經(jīng)(對(duì)月經(jīng)不調(diào))、舒肝理氣(對(duì)情緒有鎮(zhèn)定、安撫)的功效。
胎菊：性平微寒，具有疏散風(fēng)熱、清熱解毒、清肝明目的功效。
枸杞：有滋補(bǔ)、提高機(jī)體免疫力的作用，可以補(bǔ)氣強(qiáng)精，抗衰老、止消渴的功效。
禁忌：脾胃虛寒、大便稀溏的人不宜過多飲用。
三、蜂蜜薄荷胎菊花茶
材料：胎菊、枸杞、薄荷葉(新鮮最佳)、決明子、蜂蜜。
做法：500ml水燒開，加入枸杞15克、薄荷葉15克、決明子15克以文火慢煮5分鐘，再加入10克蜂蜜、3克胎菊文火煮1分鐘即成。
功效：清火平肝，明目清心、生精、養(yǎng)顏、清涼潤肺、降三高，消除色斑，抗疲勞、安神助眠、排毒抑制青春痘痘。
四、百合胎菊茶
材料：百合2朵，胎菊花3克，紅茶3克，蜂蜜適量。
制法：將百合、胎菊、紅茶用沸水沖泡3分鐘后加入蜂蜜調(diào)勻即成。每日1劑，分2次飲服。
功效：清涼解毒，補(bǔ)氣生津，抗疲勞，增強(qiáng)免疫功能，養(yǎng)心安神。
本次內(nèi)容就介紹到這里。胎菊雖好，但是也要合理飲用。胎菊不宜長期連續(xù)飲用，也不易大量飲用，一般一周3到5天即可。一般來說，胎菊更多適用于肝火旺及還有頭昏腦脹、嗓子疼痛等病癥的時(shí)候飲用最佳，同時(shí)還是好的的清肝明目的好幫手。
