不少人都知道喝玫瑰花茶可以理氣解郁、活血散瘀、調(diào)經(jīng)止痛，玫瑰花是不可多得的養(yǎng)生食材，玫瑰花不僅可以純飲，還可以與其他食材搭配飲用，所以很多女白領(lǐng)喜歡在辦公室備著玫瑰花茶，空閑的時(shí)候泡上一杯來飲用。那么玫瑰花茶和什么搭配好，有什么功效？
玫瑰花茶的搭配方法及功效作用
1、玫瑰桑精茶
材料:玫瑰花2朵,桑椹子1克,麥門冬1克,黃精1克,枸杞子10粒。
做法:將材料混合后用沸水沖泡5分鐘即可。
功效:疏肝明目,補(bǔ)腎固精,調(diào)經(jīng)養(yǎng)顏,較適用于肝腎兩虧,月經(jīng)不調(diào)者.長期服用,效果顯著!
2、西紅柿玫瑰茶
材料:西紅柿1個(gè),嫩黃瓜1條,新鮮玫瑰花瓣12瓣,檸檬汁和蜂蜜各適量.
做法:西紅柿去皮去籽,黃瓜洗凈,與玫瑰花瓣放在一起碾碎過濾,加入檸檬汁和蜂蜜調(diào)勻即可。
功效:促進(jìn)皮膚的新陳代謝,色素減退,皮膚細(xì)膩白嫩!長期服用,效果顯著!
3、木瓜玫瑰茶
材料:熟木瓜300克,鮮奶1瓶,玫瑰花3朵,白砂糖適量,姜汁數(shù)滴。
做法:將木瓜切細(xì)塊,放入果汁攪拌機(jī)中,榨成汁倒出,再加入鮮奶,玫瑰花,白砂糖,姜汁即可。
功效:增加皮膚的彈性,平衡皮膚的酸堿度,防止皺紋,養(yǎng)陰潤肺,對(duì)胸部發(fā)育不良者有良效。
4、丹參杞玫瑰茶
材料:丹參3克,枸杞子6粒,葡萄干6粒,玫瑰花2朵。
做法:混合后用沸水沖泡10分鐘即可。
功效:益氣活血,養(yǎng)陰安神,適用于心肌缺血,失眠健忘,臉色無光華者.長期服用,效果顯著。
5、桂圓玫瑰茶
材料:桂圓5克,枸杞子5克,玫瑰花2朵。
做法:桂圓取肉,與枸杞子混合后用沸水沖泡10分鐘,放入玫瑰花即可。
功效:養(yǎng)血滋陰,養(yǎng)顏潤膚.調(diào)節(jié)內(nèi)分泌失調(diào).長期服用,效果顯著。
6、牛奶玫瑰茶
材料:玫瑰花6朵,枸杞子6粒,葡萄干3克,牛奶100毫升。
做法:將玫瑰花,枸杞子,葡萄干用沸水沖泡5分鐘后,取茶汁,加入牛奶調(diào)勻即可。
功效:護(hù)肝健胃,養(yǎng)顏潤膚,增加皮膚的彈性!長期服用,效果顯著。
7、養(yǎng)顏嫩膚玫瑰茶
材料：大棗、太子參、玫瑰花做法：兩顆小太子參加上一顆大棗和玫瑰花沖泡后10分鐘再喝。
功效：太子參加上大棗的滋補(bǔ)功效，能讓玫瑰的嫩肝作用發(fā)揮得更持久。
8、袪豆益母草枸杞玫瑰茶
做法：枸杞加入益母草和玫瑰直接沖泡即可。
功效：調(diào)整油脂和內(nèi)分泌，抑止痘痘的大功臣。
9、金銀玫瑰茶
材料:金銀花1克,玫瑰花3朵,麥門冬2克,山楂2克。
做法:混合后用沸水沖泡15分鐘即可。
功效:理氣解郁,滋陰清熱.適用于肝郁虛火上升,臉色枯黃,皮膚干燥者.長期服用,效果顯著。
10、玫瑰烏梅去脂茶
材料:玫瑰花10朵,烏梅3顆。
做法:將玫瑰花和烏梅混合后用沸水沖泡8分鐘即可。
功效:促進(jìn)食欲,潤腸通便,降低血脂肪,是理想的減肥成品.
小小提示:此茶喝多恐有腹瀉的后遺癥,腸胃不好的人請(qǐng)酌量飲用。
喝玫瑰花茶的注意事項(xiàng)
1.不適宜每天飲用
中醫(yī)建議，在夏天的時(shí)候最好不要每天服用。雖然玫瑰花具有很不錯(cuò)的美容作用，但是如果每天都將玫瑰花泡水喝，很容易導(dǎo)致體內(nèi)的氣血運(yùn)行出現(xiàn)問題。如果體內(nèi)的氣血運(yùn)行速度過快，那么身體的健康就會(huì)受到影響，特別是在月經(jīng)期間的女性更加容易大出血，甚至有可能威脅生命健康。
2.不適合月經(jīng)量過多的女性長期服用
雖然說將玫瑰泡水喝對(duì)多種婦科疾病有著很不錯(cuò)的療效，特別是緩解月經(jīng)不調(diào)或者是痛經(jīng)等癥狀。不過有些特殊體質(zhì)的女性過量服用不僅不能起到保健作用還可能導(dǎo)致婦科疾病的產(chǎn)生。如果平時(shí)的月經(jīng)量比較多，那么在月經(jīng)期間最好不要將服用玫瑰花茶，甚至在平時(shí)的飲用量也要減少。過量服用會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)量增加，甚至大出血。
3.便秘患者不適合服用
玫瑰花茶具有一定的收斂作用，飲用后對(duì)腹瀉患者起著止瀉的功效。但是如果是便秘的患者服用，不僅不能夠緩解便秘，甚至還會(huì)導(dǎo)致便秘的問題更加的嚴(yán)重。
4.體質(zhì)較差的患者不適合服用
如果你經(jīng)常感覺到身體疲倦、身體虛弱抵、抗力較差，最好不要經(jīng)常服用玫瑰花茶。增強(qiáng)自身體質(zhì)提高免疫力還需要多加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，飲用玫瑰花茶是達(dá)不到提高體質(zhì)的功效。
玫瑰花是日常生活中常見的一種花卉，在生活中深受人們的歡迎，玫瑰花不僅好看，而且象征著愛情，玫瑰花在藥用價(jià)值方面也具有良好的功效，那么對(duì)于生活中的女性來說，可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┟倒寤ú?，養(yǎng)生的效果是非常好的，玫瑰花的營養(yǎng)價(jià)值可以說是非常高的，其中富含大量的維生素c，葡萄糖，蘋果酸等營養(yǎng)物質(zhì)，常喝對(duì)身體大有益處。
