牛蒡茶配枸杞、菊花、甘草等一起服用，牛蒡茶有潤腸通便、降脂減肥等作用，建議在服用牛蒡茶的時候不要吃辛辣的食物，以免出現(xiàn)上火的現(xiàn)象，平時飲食上可以多吃蔬菜水果。
牛蒡茶和什么一起泡好
其實一般情況下牛蒡茶都是單獨沖泡的，但是如果大家想要與其他什么混合沖泡的話，可以選擇菊花和普洱，用牛蒡和菊花一起泡茶喝有清熱的作用，而用牛蒡和普洱一起喝可以潤腸通便、還有降脂減肥等功效與作用，大家可以試一下。
牛蒡茶怎么沖泡味道會好
第一、牛蒡茶可以直接來泡茶的，也就是需要將10-14片的放入到茶壺當(dāng)中，然后用沸水直接沖跑，可以選擇沖個七八泡水，這樣會讓牛蒡茶的茶香更濃，這樣直接飲用就可以了。
第二、可以將若干的牛蒡茶干茶片還有絲用開水沖泡就可以沖泡三到五分鐘就可以了，直到泡到無色為止，然后直接用來嚼食就可以了。
第三、冷飲喝法，可以取牛蒡茶片十到十五片，然后加水500毫升，加入適量的白糖或者是蜂蜜調(diào)勻之后進(jìn)行煮沸，然后倒入到杯子中冷藏就可以直接飲用了。
牛蒡茶的功效
1、牛蒡茶幫助消化
牛蒡茶最有名和最重要的健康益處是它有助于消化的能力。出現(xiàn)這種情況有兩個原因。首先，這種茶的纖維含量非常高，最重要的是菊粉，我們都知道纖維在我們的消化系統(tǒng)中起著非常重要的作用。菊粉確保食物順利通過腸道，緩解便秘。喝這種茶還可以幫助腹脹，痙攣和潰瘍。最好在大餐后喝。如果你有任何消化問題，你一定要嘗試這種自然療法。
2、它凈化血液
牛蒡茶傳統(tǒng)上被用作血液凈化器，幾個世紀(jì)以來它一直是中草藥的重要組成部分。它有助于身體從重金屬循環(huán)和排毒，從而保持我們的器官健康。清除過程也消除了我們血液中的自由基。由于其強(qiáng)大的血液凈化效果，這種茶對我們的淋巴系統(tǒng)也有有益的作用，淋巴系統(tǒng)負(fù)責(zé)攜帶我們體內(nèi)的液體。
3、牛蒡茶是一種天然利尿劑
牛蒡已知是增加排尿和出汗的好方法。其結(jié)果是從我們的身體中清除毒素和多余的液體。為避免脫水，你應(yīng)該多喝水。
4、牛蒡茶有助于減肥
喝牛蒡茶會加速你的新陳代謝和消化，這可以幫助你減肥。牛蒡根也被用作亞洲文化的食物，因為它們不含很多卡路里，但營養(yǎng)很豐富。
5、牛蒡茶對皮膚和頭發(fā)有益
牛蒡茶可以為您的皮膚和頭發(fā)健康創(chuàng)造奇跡，原因有很多。它含有抗氧化劑，具有抗炎，抗菌和抗菌作用。它不僅為皮膚提供水分，還通過減緩皮膚老化過程使其看起來更年輕。這種茶對任何患有皮炎，濕疹或牛皮癬等皮膚問題的人特別有益。對痤瘡，黑斑和皮膚潰瘍也是一種驚人的自然療法。
由于牛蒡能夠治療干燥的皮膚，因此非常適合治療頭皮屑，頭皮干燥或發(fā)癢等頭發(fā)問題。如果您患有脫發(fā)，這種天然草藥應(yīng)該是嘗試的東西。
6、牛蒡茶有助于關(guān)節(jié)炎
由于牛蒡茶具有驚人的抗炎特性，它可以舒緩關(guān)節(jié)炎。發(fā)表在“國際風(fēng)濕病雜志”上的研究得出結(jié)論，牛蒡可以減輕骨關(guān)節(jié)炎患者的炎癥。
7、牛蒡茶治療擴(kuò)大的脾臟
脾臟在我們體內(nèi)非常重要，它可以保護(hù)我們的身體免受病毒和感染。如果脾臟擴(kuò)大，這不是一個好兆頭，因為這意味著它正在努力消除威脅，但卻無法以足夠快的速度做到這一點。牛蒡茶作為健康清潔劑，因此保持健康。
8、牛蒡茶治療感冒和發(fā)燒
因為牛蒡根具有抗炎，抗菌，解熱，減充血劑和祛痰作用，所以它是一種完美的天然安全的治療感冒和發(fā)燒的方法。它可以治療咳嗽，喉嚨痛，喉嚨痛，甚至扁桃體炎。
牛蒡茶具有一面排除人體毒素，一面以營養(yǎng)成分進(jìn)行滋補和調(diào)理的特點，符合中醫(yī)“一消，必有一補”的理論?？膳c人參媲美，有“東洋參”的美譽。牛蒡茶色澤金黃、香味宜人，是老幼四季皆宜的保健飲品，也可燉、煮、涮、做湯等。
