胖大海的功效與作用
1、治咽喉問題
咽喉腫痛、聲音沙啞嚴(yán)重、咽干喉燥等都可服用一些胖大海。胖大海性寒，能清瀉肺熱，利咽開音。
2、治肺燥咳嗽
胖大海味甘、性涼，入肺，既能清肺熱又能潤肺燥，可用于治療肺熱或肺燥咳嗽。胖大海可與陳皮、金銀花等配合在一起沖泡飲用，可治療肺燥咳嗽。
3、潤腸通便
中醫(yī)認(rèn)為，胖大海性寒，具有潤腸通便的功效。此外，胖大海中含有乙酰膽堿，這種成分能刺激腸道的環(huán)形肌和縱肌，從而促進(jìn)腸胃蠕動，這樣就能加快排便，有很好的緩解便秘的功效。對于大腸熱積引起的便秘具有很好的緩解作用。但是，胖大海并不能代替瀉藥，只能緩解輕度的便秘。
4、利尿消腫
胖大海果仁中含有利尿成分，加上泡水食用的方式會喝下大量的水分，因而對腎臟有刺激作用，可以利尿消腫。
5、降低血壓
研究表明，把胖大海仁制作成25%的溶液，給動物注射或者口服之后，能起到將血壓的功效。專家表明，這種降壓的原理和中樞神經(jīng)系統(tǒng)有關(guān)。還有報告指出，胖大海仁水的容積能是麻醉犬降壓，但是能使兔子提高血壓，對于犬和兔子的這兩種不同的功效，都是有一定的依據(jù)。
6、清熱潤肺
胖大海性寒味甘，作用于肺經(jīng)，可以潤肺清瀉肺熱，因此用胖大海泡水喝，可以清熱極度，潤肺利咽。適用于因肺熱引起的各種肺、咽喉等部位不適癥狀的人群飲用。
胖大海的副作用
胖大海究竟藥性寒涼，多用會損傷人體陽氣，尤其會引起脾胃功能損傷，而出現(xiàn)腹痛、腹瀉等副作用。因此，服用胖大海當(dāng)奏效就收，不可當(dāng)作保健飲料或茶水臨時飲用。有些人素有脾胃虛寒，表現(xiàn)為食欲減低、腹部冷痛、喜溫喜按、大便溏薄等，當(dāng)慎用胖大海。另外，女性經(jīng)期也當(dāng)慎用。
胖大海泡水能經(jīng)常喝嗎？
胖大海做為一種藥用價值更高的植物，是不適宜長期喝的。很多人都喜歡泡服胖大海來保護(hù)嗓子，有些人是因?yàn)闅夂蚋稍?，嗓子眼不舒服就服用胖大海泡水。還有些職業(yè)人士，比如教師、歌唱演員等，經(jīng)常會用嗓過度，也會覺得咽喉不適；更有些煙民長期吸煙，落下慢性咽炎的毛病，也愛用胖大海來泡茶喝。
但是長期飲用胖大海茶是不恰當(dāng)?shù)?，胖大海最好就?ldquo;見好就收”。你可以針對自己的癥狀服用胖大海，但是發(fā)現(xiàn)有了療效，也就感覺自己的癥狀有所好轉(zhuǎn)之后，是需要停用的。因?yàn)榕执蠛８嗟厥亲鳛樗巵硎秤茫皇潜＝★嬈?，中草藥?dāng)茶飲是藥三分毒，所以不能經(jīng)常喝！
胖大海的功效與作用雖然不錯，但副作用也不小。想要喝胖大海利于身體健康，一定要根據(jù)自身情況選擇，正確合理的飲用，切勿盲目飲用，更不宜大量或者長期喝。
