決明子泡水喝的功效
1、降血脂
決明子具有抑制血清膽固醇升高和動(dòng)脈粥樣硬化斑塊形成的作用,對(duì)已高血脂患者有不錯(cuò)的降血脂效果。
2、降血壓
決明子用開(kāi)水沖泡當(dāng)茶飲,長(zhǎng)期飲用能有效的降低血壓,對(duì)于心血管類的疾病有不錯(cuò)的效果。
3、治便秘
決明子里含有大黃素,針對(duì)腸內(nèi)的熱燥,有積極的清熱潤(rùn)腸作用,可治療現(xiàn)代人的腸胃及便秘問(wèn)題,幫助患者順利排便。
4、清肝明目
決明子既能清泄肝膽郁火,又能疏散風(fēng)熱,配合沙苑蒺藜、女貞子、枸杞子、生地等同用,可以治療青盲內(nèi)障。
5、減肥功效
決明子能抑制脂肪的合成,對(duì)體內(nèi)多余脂肪還有分解作用,每天取10克的決明子用來(lái)泡水喝是一個(gè)不錯(cuò)的養(yǎng)生方式,所以用它來(lái)減肥是不錯(cuò)的方式。不過(guò)要注意,如果你體質(zhì)寒,則要少飲用該茶。
6、預(yù)防熱傷風(fēng)
決明子對(duì)熱感冒、中暑等有療效。取桑葉、竹葉、薄荷、菊花與決明子一起煮茶或者用開(kāi)水泡,能預(yù)防咽喉疼痛、熱感冒等等。
7、抗菌作用
決明子中提取的決明子醇能有效的對(duì)抗大腸桿菌、白喉?xiàng)U菌、葡萄球菌、副傷寒桿菌等等。
決明子泡水喝的副作用
首先,決明子主要含有大黃酚、大黃素等化合物,長(zhǎng)期泡水喝可能引起腸道病變或引起難治性便秘。其次,決明子藥性寒涼,有泄瀉和降血壓的作用,如果本來(lái)就脾胃虛寒、脾虛泄瀉再喝它的話就會(huì)加重病情。
再者,長(zhǎng)期飲用決明子茶,輕則引發(fā)月經(jīng)不規(guī)律,重則使子宮內(nèi)膜不正常。由此可見(jiàn),決明子泡水喝還是會(huì)產(chǎn)生一些不良反應(yīng)的,因此不適宜長(zhǎng)期飲用!
決明子泡水的忌宜人群
決明子性微寒,容易拉肚子、腹瀉、胃痛的人,不宜飲用,脾胃虛寒、體質(zhì)虛弱、大便溏泄等病癥患者切忌少食。另外,長(zhǎng)期飲用輕則引發(fā)月經(jīng)不規(guī)律,重則使子宮內(nèi)膜不正常,從而誘發(fā)早產(chǎn)。因此,懷孕時(shí)期的準(zhǔn)媽媽是忌服決明子茶哦!