山楂干泡水的功效
1、助消化、消積食
山楂中含有蘋果酸、抗壞血酸、枸櫞酸等具有降血壓、促進(jìn)腸胃消化功效，只需要每日沖一次山楂片茶飲，堅(jiān)持喝就能達(dá)到理想的效果。
2、抗氧化
山楂的抗氧化效果可能很多人不清楚，實(shí)際上山楂的抗氧化效果比很多水果和蔬菜都要強(qiáng)。飯后吃點(diǎn)山楂或者熬點(diǎn)山楂粥喝都是不錯(cuò)的。
3、活血調(diào)經(jīng)
對(duì)于因?yàn)橛傺奂鸬耐唇?jīng)，吃點(diǎn)山楂能活血化瘀、調(diào)經(jīng)。
4、預(yù)防心腦血管疾病
山楂具有強(qiáng)心的功效，很適合上了年紀(jì)的人食用，食用時(shí)以熬粥和泡水喝最合適。山楂還具有擴(kuò)張血管、強(qiáng)心、增加冠脈血流量、改善心臟活力、興奮中樞神經(jīng)系統(tǒng)、降低血壓和膽固醇、軟化血管及利尿和鎮(zhèn)靜作用，防治動(dòng)脈硬化的作用。
5、降血脂
山楂中含有山萜類及黃銅類等藥物成分，具有顯著的擴(kuò)張血管及降壓作用，有增強(qiáng)心肌、抗心律不齊、調(diào)節(jié)血脂及膽固醇含量的功能。
山楂干怎么泡水喝？
1、準(zhǔn)備干山楂片、金銀花、菊花各500克，再加入蜂蜜可以制成雙花飲，這種食用方法能清熱解毒、生津潤燥、祛風(fēng)消積，適用于暑熱煩渴、心煩怔忡、頭目眩暈、頭痛目赤等癥。
2、準(zhǔn)備干山楂片50克、核桃仁150克加白糖，可制成干山楂片核桃茶，這種食用方法能補(bǔ)腎潤肺、潤腸化食，適用于津液虧損、口干燥渴等。
3、你還可以準(zhǔn)備干山楂片、沙麥芽各10克開水沖服，制成干山楂片麥芽飲，能消食導(dǎo)滯，適用于消化不良等癥。
山楂干可以搭配什么喝？
可以和干山楂片一起泡水的食物還是不少的。例如有果丹皮、荷葉、肉桂、菊花、枸杞等等。雖然干山楂片可以和很多食物或者藥物一起泡水食用，但是大家需要注意的是不可以將干山楂片與檸檬片一起泡水哦，同時(shí)干山楂片泡水也不能與海鮮、檸檬同食哦。
山楂干本身營養(yǎng)價(jià)值高，泡水飲用的好處很多，適宜多數(shù)人群飲用。但是要注意，脾胃虛弱者、病后體虛之人不宜飲用，以免影響到身體健康。
