柚子茶的做法與功效

  柚子茶是常見的飲品,制作方法簡(jiǎn)單,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高,在家里就可以自己做了飲用,是功效很不錯(cuò)的一道養(yǎng)生佳品,常飲的益處很多。下面,就給大家介紹下柚子茶的做法與功效。
柚子茶的做法與功效
  柚子茶的做法
 
  方法一:
 
  材料:連皮帶瓤柚子500克,蔗糖100克,槐花蜜250克(不適宜用桂花蜜),玻璃瓶:選用可容納1000cc的容器,將玻璃瓶用水煮沸5分鐘消毒后待用。
 
  1、將柚子用攝氏65度的溫水洗凈。如果沒有溫度計(jì),可以用手來試溫,大概摸到比較熱,但是可以觸摸的程度就可以。然后浸泡5鐘,這樣一方面是可以把柚子皮洗干凈,同時(shí)也是利用水溫,讓柚子皮的毛孔張開來。
 
  2、5分鐘過去后,把柚子用干凈的毛巾吸去水分。然后將柚子剝開,注意要分三部分。首先是柚子皮(含油的那部分),然后是柚子皮與柚子果肉之間的白瓤,最后是柚子果肉。
 
  3、將柚子皮切成大約4、5公分長(zhǎng),寬度呢就是0.1-0.2公分,如土豆絲大小。白瓤也一樣。切好后放在旁邊待用。
 
  4、將柚子果肉剝出來,不要皮、不要核,光要果肉,將果肉放進(jìn)一個(gè)大的容器內(nèi),用勺或者其他器具對(duì)其進(jìn)行“壓榨”,有攪拌器的可以用攪拌器進(jìn)行粉碎。
 
  5、攪拌好后,將柚子茶放到準(zhǔn)備好的玻璃瓶中,密封后放在冷藏柜中,大概10天以后就可以吃了,放的時(shí)間越久,味道越好。
柚子茶的做法與功效
  方法二:
 
  1、所需材料:柚子一個(gè)、蜂蜜500g、冰糖100g(可按自己喜好多放)、鹽1勺、清水適量;
 
  2、把柚子涂抹上一層鹽刷凈干凈;用刀將最外面那層黃綠色的皮薄薄的刮下來,盡量薄一些,少帶里面的白瓤,否則會(huì)很苦。這是柚子祛痰鎮(zhèn)咳的精髓所在。
 
  3、剝出柚子肉撕成小塊;削下的黃皮切成大約3厘米長(zhǎng)、粗細(xì)1毫米左右的細(xì)絲,越細(xì)越好;把切好的柚子皮,放到鹽水里腌1小時(shí)。
 
  4、把腌好的柚子皮放入清水中,用中火煮10分鐘,變軟脫去苦味。
 
  5、把處理好的柚子皮和果肉放入干凈無油的鍋中,加一小碗清水和冰糖,用中小火熬1個(gè)小時(shí),熬至黏稠,柚皮金黃透亮即就可以了,注意熬的時(shí)候要經(jīng)常攪拌,以免粘鍋。
 
  6、等放涼后,加入蜂蜜,攪拌均勻后就做成蜂蜜柚子茶了,裝入密封罐放在冷藏室存放,喝的時(shí)候用溫水沖一下即可。
柚子茶的做法與功效
  注意:由于柚子茶中有蔗糖或蜂蜜等原料,因而糖尿病人忌飲。不喜歡甜食的人少飲。針對(duì)不喜歡吃的太甜個(gè)人或老人,可以把蔗糖量減低一半甚至更少,只放50克蔗糖的量,這樣的量對(duì)于血糖、血脂較高的人比較合適。若擔(dān)心減少蔗糖會(huì)導(dǎo)致柚子茶苦味太重,可適當(dāng)延長(zhǎng)腌制和熬制時(shí)間。反之,針對(duì)喜食苦味的消費(fèi)者,則可少放蔗糖,多加白瓤,縮短腌制和熬制時(shí)間。
 
  柚子茶的功效
 
  柚子營(yíng)養(yǎng)豐富、味道特別。柚子全身都是寶,柚子肉可以直接吃也可以做成柚子茶喝,柚子皮既可以各種美味可口的菜式又可以用于家居除異味、防蟲、去油污。其中柚子茶就是一種常用的柚子做法。柚子茶的功效和作用都很不錯(cuò),尤其是美容功效不錯(cuò),備受廣大女性朋友青睞。
 
  柚子茶是美白祛斑、嫩膚養(yǎng)顏的美容食品。柚子含有豐富的維生素C,能美白皮膚。柚子茶的功效和作用還在于能夠?yàn)槿梭w補(bǔ)充充足的維生素、美容養(yǎng)顏,能夠預(yù)防感冒、緩解食欲不振、促進(jìn)消化,能夠降低血壓、預(yù)防血管堵塞和硬化,以及緩解人體疲勞和工作壓力等等功效。若加入蜂蜜還具有潤(rùn)肺止咳和清熱排毒作用,能有效緩解經(jīng)常長(zhǎng)暗瘡的人的皮膚疾病,具有祛斑功效。
柚子茶的做法與功效
  蜂蜜柚子茶將蜂蜜跟柚子的功效有機(jī)結(jié)合起來,深入肌膚根源,消除黑色素,達(dá)到清熱排毒,美白養(yǎng)顏的效果。這個(gè)茶飲特別適合電腦的輻射環(huán)境下氣色暗淡的白領(lǐng)女性。再好的化妝品也給皮膚灰姑娘般的12小時(shí),健康的美容茶卻是能從根本上解決問題,讓美麗走得更遠(yuǎn)更久。
責(zé)編: 紅豆
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