玉竹茶的功效與作用
1、提高心臟功能
玉竹茶中含有一些天然多糖，其中粘多糖和果聚糖的含量都比較高，這些物質(zhì)可以營(yíng)養(yǎng)心肌，能提高心肌收縮能力，也能促進(jìn)腎上腺激素分泌，而它含有的甾醇則能穩(wěn)定心率，可以預(yù)防心臟功能減退也能預(yù)防心率不齊和心梗等疾病發(fā)生。
2、延緩衰老
玉竹茶能滋陰潤(rùn)燥，也能為人體補(bǔ)充豐富營(yíng)養(yǎng)，而且它能讓人體吸收大量的維生素e和維生素c能增強(qiáng)人體的抗氧化能力，并能清除人體內(nèi)的廢物和垃圾，阻止自由基在人體內(nèi)過(guò)多停留，經(jīng)常沖泡飲用玉竹茶能滋養(yǎng)細(xì)嫩肌膚也能延緩身體衰老。
3、滋陰潤(rùn)肺
玉竹茶是一種性質(zhì)溫潤(rùn)的中藥養(yǎng)生茶，人們也用它以后能滋陰潤(rùn)肺，也能滋陰潤(rùn)燥，它能緩解人類(lèi)的肺熱咳嗽和肺燥，以及熱病傷津等多種不良癥狀。另外，人們出現(xiàn)咽喉腫痛和陰虛外感，以及內(nèi)熱消渴等不良癥狀時(shí)及時(shí)喝一些玉竹茶對(duì)病情恢復(fù)也有很大的好處。
4、淡斑美白
玉竹茶中含有豐富多糖和大量的維生素c，這些物質(zhì)被人體吸收以后，能滋養(yǎng)細(xì)嫩肌膚，而且能阻止黑色素生成，能讓人的面部皮膚上的色斑慢慢淡化，經(jīng)常飲用可以起到明顯美白作用。玉竹茶還能調(diào)節(jié)神經(jīng)，也能鎮(zhèn)靜安神，人們?cè)诔霈F(xiàn)神經(jīng)衰弱和失眠焦慮時(shí)，多喝一些玉竹茶就能讓癥狀很快緩解。
玉竹茶制作方法
1、采制:秋季采挖,除去須根,洗凈。
2、曬至柔軟后,反復(fù)揉搓,晾曬至無(wú)硬心。
3、曬干;或蒸透后,揉至半透明。
4、將茶包放入杯子中,沖入約120毫升沸水后,耐心等待3分鐘左右即可飲用。
玉竹茶飲用注意事項(xiàng)
玉竹茶性寒，味甘。有養(yǎng)陰潤(rùn)燥，生津止渴。用于肺胃陰傷、燥熱咳嗽、咽干口渴、內(nèi)熱消渴。但并不是每個(gè)人都適合喝的，尤其是體內(nèi)有濕邪的人及脾胃虛寒大便溏泄的人，因?yàn)橛裰癫璞旧硇院：纫讚p傷脾胃，且其味甘易阻滯氣機(jī)，對(duì)于沒(méi)有疾病的人來(lái)說(shuō)最好是少喝。
