檸檬草泡水喝的功效
1、提神解乏情緒低落、心情不暢時(shí)可以喝杯檸檬草茶能夠提振精神，驅(qū)散憂傷，消除疲勞感。
2、調(diào)理腸胃檸檬草能夠去膩，具有健脾健胃、促進(jìn)消化、消除胃腸脹氣的功效，腹脹腹瀉、食欲不佳時(shí)喝上一杯非常有益。
3、清熱解毒檸檬草茶有助于發(fā)汗，可用于防暑降溫，并能夠緩解感冒引起的頭痛、發(fā)熱等癥狀。
4、減肥檸檬草茶有助于腸道內(nèi)脂肪的分解，對(duì)于減肥很有幫助。
5、潤(rùn)膚養(yǎng)顏檸檬草茶能幫助消除皮膚水腫，調(diào)節(jié)油脂分泌，滋潤(rùn)肌膚。
檸檬草泡水喝的方法
1、熱水沖泡，用熱水溫?zé)岵鑹亍⒉璞?，之后將其瀝干。
2、取出3-5g檸檬草，裝入溫過(guò)的壺中，緩緩注入500ml的滾水，檸檬草香隨之飄散開(kāi)來(lái)。
3、放置約3分鐘后飲用。回沖第二次約要7分鐘，第三次大約要靜置10分鐘。
4、將檸檬草取出，以免浸泡過(guò)久讓茶湯變澀，而且適時(shí)取出，可以讓下次回沖時(shí)仍有香氣。
5、如果先放入滾水，再放入檸檬草，能保有檸檬草茶的顏色，也比較耐泡。
檸檬草基本沒(méi)有什么副作用，可以放心泡水喝。檸檬草泡水喝不僅口感味道好，而且很適宜女性喝，適當(dāng)?shù)暮纫稽c(diǎn)檸檬草茶對(duì)身體很有好處，但是要注意不宜天天喝。
