君山銀針是我國的十大名茶之一，屬于黃茶類，很多人在喝君山銀針，但卻不知道君山銀針的好處，下面小編跟各位茶友一起來看一下經(jīng)常喝君山銀針的好處有哪些？
1、抗衰老：君山銀針茶富含維生素、果糖等，具有抗氧化的作用，每天堅持適量飲用，可以減緩衰老哦。各位愛美的MM，經(jīng)常飲用一些君山銀針茶，還能起到美容養(yǎng)顏的效果呢。
2、消疲勞：經(jīng)常喝君山銀針茶，可令人消除疲勞。特別是一些上班一族，每天飲用君山銀針茶，有助于提高工作效率。另外對于那些常用電腦工作的人群，還能起到護眼、防輻射的作用喔。
3、助消化：常飲君山銀針茶，有助于抑制腸胃對脂肪的吸收，起到助消化的作用，特別適用于食欲不振等人群飲用，每天飯后大約1小時，喝上一杯君山銀針茶，還能消食去膩喔。
4、減肥：君山銀針茶所含的成分，能使脂肪細胞在消化酶的作用下恢復(fù)代謝功能，從而加速脂肪代謝，減肥效果不錯。
5、君山銀針茶有醒酒敵煙、防齲齒，美容養(yǎng)顏、塑身健美、消食去膩、除痘祛斑的功效。君山銀針茶能穿入脂肪細胞，使脂肪細胞在消化酶的作用下恢復(fù)代謝功能，將脂肪化除的作用。
君山銀針茶有醒酒敵煙、防齲齒，美容養(yǎng)顏、塑身健美、消食去膩、除痘祛斑的功效。君山銀針茶能穿入脂肪細胞，使脂肪細胞在消化酶的作用下恢復(fù)代謝功能，將脂肪化除的作用。
君山銀針茶還有殺菌、抗氧化、增強免疫力、抗衰老的功效。君山銀針茶有興奮解倦，益思少睡，消食祛痰，解毒止渴，利尿明目，增加營養(yǎng)的作用。
君山銀針的禁忌人群
1、患有缺鐵性貧血的人不能夠喝君山銀針。君山銀針中含有大量的鞣酸，鞣酸會阻礙身體對于鐵的吸收，因此患有缺鐵性貧血的人一旦喝了君山銀針，會使得自己的貧血癥狀加重，不利于身體健康。
2、患有神經(jīng)衰弱的人不能夠喝君山銀針。因為君山銀針中含有咖啡因，咖啡因可以刺激人們的中樞神經(jīng)系統(tǒng)，使人產(chǎn)生興奮感，消除疲勞，但這只是針對一般人而言。對于患有神經(jīng)衰弱的人來說，咖啡因會使得失眠癥狀加重。
3、患有胃潰瘍的人不能夠喝君山銀針。君山銀針中的咖啡因會刺激胃液的分泌，從而影響胃潰瘍的愈合，使得病情更加嚴重。
4、患有肝功能不良的人不能夠喝君山銀針。絕大部分的咖啡因是經(jīng)過肝臟來進行代謝的，因此，對于肝功能不良的人來說，喝君山銀針會加重肝臟的負擔。
5、便秘的人不能夠喝君山銀針。君山銀針中的鞣酸具有非常強的收斂作用，它會減弱腸管的蠕動，因此便秘癥狀會更加嚴重。
常喝君山銀針有益于身體健康，但不能盲目喝茶，常常有茶友反應(yīng)喝茶后的一些癥狀。喝茶前了解喝茶的功效以及禁忌才能更健康的喝茶。
