喝茶保健是普遍存在的共識，也是一種健康的生活方式。不僅有益身心健康，而且泡茶的過程還是一個修身養(yǎng)性的過程。在眾多茶葉當(dāng)中，也許我們不會每一種茶都喝到，但也可以多了解一些我們不熟知的茶?，F(xiàn)在就黃茶來說，我們看看黃茶屬于什么茶，有什么功效。
屬于黃茶的有北港毛尖、君山銀針、霍山黃芽、遠(yuǎn)安黃茶等，黃茶的保健作用是可以提神，緩解疲勞，黃茶是漚茶，會產(chǎn)生消化酶，對脾胃有好處，有助于消化。
哪些茶屬于黃茶?
1、君山銀針
君山銀針是黃茶中的名茶，它的特點(diǎn)是茶的形狀緊實(shí)，芽身是金黃的，色澤明亮，味道甘爽，有清香。
2、海馬宮茶
海馬宮茶是產(chǎn)于貴州省，該茶的茸毛顯露，味道甘甜，是在谷雨前后才開采的，該茶含有較多的茶多酚，維生素和氨基酸等物質(zhì)，可以防癌，殺菌等效果。
3、北港毛尖
北港毛尖屬于黃茶，是產(chǎn)于湖南省的岳陽市，它的芽壯，毫尖顯露，屬于金黃色，味道甘醇，它有生津解渴，消食，提神等功效。
4、霍山黃芽茶
霍山黃芽茶的產(chǎn)地是安徽省的霍山縣，該茶葉的外形條直，葉底明亮嫩黃，味道甘醇，茶湯清澈明亮，可以降脂肪，增強(qiáng)免疫力等作用。
黃茶的功效如下所示：
1、黃茶有可溶糖、維生素、茶多酚等物質(zhì)，可以預(yù)防食道癌。
2、黃茶的葉子含有天然物質(zhì)較高，對殺菌，消炎有效果。
3、黃茶是漚茶，會產(chǎn)生消化酶，對脾胃有幫助，有利于消化。
4、黃茶的茶根的利用可以用來按摩無名指的關(guān)節(jié)處，這樣會使微量元素投入穴位會增加脂肪代謝。
黃茶沖泡方法如下所示：
1、茶具
可以用玻璃杯茶具沖泡，這樣可以觀察泡茶的形態(tài)。
2、投茶量
根據(jù)茶具的容量放進(jìn)四分之一的茶葉。
3、沖泡時間和溫度
沖泡水的溫度在85度，第一次泡的時間是30秒，第二次泡六十秒，第三次泡2分鐘。
黃茶雖然在健康方面有一定的作用，但是，喝黃茶需要適量，其它茶也是一樣適量品飲?？傊?，喝茶有益健康，但需要科學(xué)合理的進(jìn)行才行。
